Masz problemy z pamięcią? W takim wypadku na pewno zaczniesz się zastanawiać, czym jest to spowodowane. Możesz wziąć pod uwagę takie czynniki jak wiek (który może być oznaką demencji) lub

Możliwe, że słyszeliście o OCD w filmach lub programach telewizyjnych. Często można również usłyszeć od znajomych osób, że mają na jakimś punkcie obsesję – np. kiedy muszą mieć idealnie wyprasowane

Dorosły mózg traci średnio około 85 000 neuronów dziennie. W dzieciństwie mózg wykazuje dużą aktywność – rozwija połączenia między synapsami i wytwarza nowe neurony. W wieku dorosłym aktywność mózgu znacznie

Czy Ty i Twój partner/małżonek nieustannie się kłócicie lub macie częste wybuchy złości, które sprawiają, że czujecie stres i jesteście nieszczęśliwi? Czy masz wrażenie, że zapętlacie się w sporze nie

Jeśli Ty lub Twoje dziecko cierpi na ADHD lub ADD, wiesz z doświadczenia jak trudno radzić sobie z tym zaburzeniem. Mózg osoby z ADHD czy ADD może być łatwo przytłoczony

Kiedy doświadczyłeś traumatycznej sytuacji, Twój mózg w naturalny sposób zachowuje doświadczenia i w przyszłości stara się chronić Cię przed potencjalnymi zagrożeniami. Każdy z nas ma zakodowany taki system przetrwania. Jego

Jeśli cierpisz na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), lub zaburzeń uwagi (ADD), wiesz, że może to być przyczyną problemów z koncentracją i nauką niezależnie od wieku. Na szczęście

Pojęcie “7 A’s of healing” pochodzi z książki dr Gabora Mate’a zatytułowanej When the Body Says No (“Kiedy ciało mówi „nie”). Podczas czytania tej książki można wyraźnie dostrzec, że “7

Chociaż depresja ma wiele twarzy, wokół niej powstało wiele mitów i powtarzanych notorycznie stereotypów. Nic więc dziwnego, że oddzielenie tego, co prawdziwe od fałszywych teorii może być trudne. U osób

Wszyscy słyszeliśmy twierdzenia, że alkohol jest dobry dla zdrowia. W Sieci możemy przeczytać artykuły powołujące się na badania, że lampka wina do obiadu zmniejsza ryzyko chorób serca, a picie dwóch

ADD i ADHD. Niektórzy z nas używają tych terminów naprzemiennie opisując zaburzenia uwagi. Według amerykańskich badań dotyczą one około 9% dzieci i 4% dorosłych. Czy ADD i ADHD to to

Procesy samoregulacji odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu się stanów psychicznych człowieka – odpowiadają one za zdolność do równoważenia i regulowania pobudzenia doświadczanego zarówno w sferze emocjonalnej, jak i w obszarze

Agresja u dzieci zawsze jest powodem do niepokoju wśród rodziców. Jeśli Twoje dziecko lub nastolatek wykazuje objawy agresji fizycznej – w szkole wdaje się w bójki, popycha i gryzie rodzeństwo

Wiele osób, których dotknęło ADHD jest świadomych objawów związanych z tym zaburzeniem takich jak problemy z utrzymaniem uwagi, rozpraszanie się, prokrastynacja, słaba kontrola impulsów, dezorganizacja, a nawet nadpobudliwość. Ale występuje

Wyobraźcie sobie bystrego ucznia, który ciężko pracował i odnosił sukcesy na uczelni. Bardzo lubił się uczyć i świetnie radził sobie na prestiżowym uniwersytecie, ale miał tendencję do łatwego nudzenia się.

Część osób, które przesadziły z alkoholem, jedzeniem, grami komputerowymi itp., pamiętają konsekwencje swoich czynów, są w stanie uczyć się na błędach i unikać w przyszłości takich zachowań. Dla innych  z