Czym jest Biofeedback EEG?

Analiza QEEG dostarcza informacji o ilościowych zaburzeniach aktywności mózgu w różnych jego rejonach. Diagnostyka QEEG powinna być zawsze przeprowadzana przed rozpoczęciem terapii Biofeedback EEG, aby zaplanować indywidualny protokół terapeutyczny dla każdego pacjenta. Badanie QEEG jest nieinwazyjne i bezbolesne dla pacjenta. Procedura badania QEEG przypomina standardowe badanie elektroencefalograficzne (EEG). Na głowę pacjenta zakłada się specjalny czepek z elektrodami, a następnie wykonuje się serie pomiarów, przeprowadzanych przy
otwartych i zamkniętych oczach, trwających kilka minut. Przed wykonaniem badania QEEG nie zaleca się picia kawy, napojów energetyzujących, na badanie pacjent powinien przyjść wypoczęty i wyspany, przed badaniem zaleca się umyć włosy oraz nie wolno stosować lakierów do włosów, żeli do układania fryzury.

Wyniki analizy QEEG mogą ujawnić tzw. neuromarkery pewnych zaburzeń, takich jak ADHD, depresja czy zwiększony poziom lęku. Jednak uzyskane rezultaty QEEG nie są samodzielną diagnozą kliniczną, którą ustalają lekarze.

Koszt badania QEEG w Centrum Terapii ALMA zależy od jego zakresu. Badanie może być przeprowadzone z wykorzystaniem 8 lub 19 elektrod. Cena badania 8-punktowego wynosi 300 zł, zaś badanie QEEG 19-punktowe to koszt 400 zł lub 600 zł (z raportem zawierającym wnioski i rekomendacje). Badanie QEEG 19-punktowe jest droższe, ale dzięki rejestrowaniu aktywności mózgu z większej liczby obszarów może dostarczyć większej ilości informacji.

Przed rozpoczęciem treningu, terapeuta mocuje pacjentowi do skóry głowy oraz na uszy, za pomocą specjalnej pasty klejąco-przewodzącej, elektrody, które podłączane są do głowicy EEG odbierającej i wzmacniającej czynność elektryczną mózgu. Czynność ta jest przedstawiana w postaci zmian parametrów w planszy stymulacyjnej – grze, która to wyświetla się na ekranie monitora osoby trenującej.

Pacjent siedzi wygodnie w fotelu w wybranej przez siebie, swobodnej pozycji i ma za zadanie obserwować planszę i za pomocą oddechu, koncentracji uwagi, bądź relaksacji, bez żadnej klawiatury czy myszki, wpływa na zmiany w czynności elektrycznej swojego mózgu. Na planszy może być na przykład samochód, jeśli mózg pracuje prawidłowo, tzn. osiąga zadane przez terapeutę parametry, to jedzie on szybko, po prawej stronie drogi, a dookoła świeci słońce, a w momencie utraty koncentracji samochód zwalnia, zjeżdża na lewo i pogarsza się pogoda – widać mgłę.

W ten sposób mózg uczy się odpowiedniego wzorca funkcjonowania. Za prawidłowe reakcje dostajemy nagrodę w postaci punktów, które są wyświetlane w rogu planszy wraz z odpowiednimi dźwiękami. Natomiast gdy wzrastają niepożądane pasma, nie otrzymujemy nagrody. W ten sposób mózg zaczyna reagować na odnoszenie sukcesów i uczy się generować najkorzystniejsze częstotliwości fal mózgowych. Kolejne treningi są tak zmodyfikowane, aby działanie było optymalne.

Pakiet 10 treningów Biofeedback EEG w Centrum Terapii ALMA kosztuje 1500 zł brutto, czas trwania treningu to 30 minut. Pakiet 20 treningów kosztuje 2850 zł brutto (jeden trening gratis), czas trwania treningu to 30 minut. *Treningi do wykupienia tylko w powyższych pakietach.

Wyniki badań przeprowadzonych w Polsce i na całym świecie wskazują, że Biofeedback EEG jest bardzo skuteczną metodą. Dzięki treningom pacjent uczy się panować nad swoim zachowaniem, a co za tym idzie, lepiej radzić sobie z wieloma sytuacjami w życiu codziennym. Biofeedback EEG wspomaga procesy nauki, radzenie sobie ze stresem, oraz wpływa na poprawę nastroju. Jest również stosowany jako metoda wspomagająca przy łagodzeniu objawów ADHD, a efektem treningów są pozytywne zmiany w aktywności bioelektrycznej mózgu.

Po jakim czasie można liczyć na efekty?

Biofeedback EEG jest terapią długoterminową, zaczyna się ją z reguły od minimum 40 sesji terapeutycznych, które odbywają się przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu, i robi się ją w zasadzie do czasu osiągnięcia zamierzonych efektów terapeutycznych, które oceniamy po wynikach badań kontrolnych wykonywanych co 20 sesji. Badania naukowe pokazują, że terapia Biofeedback EEG u dużej części osób jest efektywna i skuteczna[1][2]. Ważne są – odpowiednia motywacja pacjenta, jego wytrwałość i cierpliwość, dlatego, że efekty terapii widać dopiero po pewnym czasie.

1. Cynthia Kerson. (2021). Applied Psychophysiology Education’s 2021 Neurofeedback Bibliography
2. Moss, Donald & Andrasik, Frank. (2008). Evidence-based practice in biofeedback and neurofeedback.