Psychoedukacja dla rodziców Alma
Skip to content Skip to footer
+48 507 123 243
Close

Psychoedukacja dla rodziców

Psychoedukacja dla rodziców dzieci z ADHD

Rodzicielstwo samo w sobie to nie lada wyzwanie, a co dopiero, gdy jest się rodzicem dziecka z ADHD! Organizacja dnia często przypomina wyczerpującą wspinaczkę i wiemy, że dzielne mamy i tatowie mają tak codziennie. Choć w internecie nie brakuje porad mówiących o tym, jak wspierać najmłodszych w funkcjonowaniu z ADHD – teoria to jedno, a praktyka to drugie.
 
Jeśli dostrzegasz w zachowaniu swojego dziecka takie cechy jak: nadaktywność psychoruchową, impulsywność lub problemy z koncentracją albo macie już postawioną diagnozę ADHD, zachęcamy Cię do czytania dalej.
 
Specjalnie z myślą o rodzicach dzieci z ADHD (lub podejrzeniem) opracowaliśmy program grupowych spotkań psychoedukacyjnych. 

Na czym polega psychoedukacja w grupach?

Rodzicu, zależy nam, abyś czuł, że nie jesteś sam/sama w tej drodze. Spotkania grupowe to wyjątkowa okazja do nawiązania kontaktu z innymi rodzicami dzieci w podobnym wieku i mierzącymi się z podobnymi trudnościami, wymianę doświadczeń oraz wspieranie się we wprowadzaniu zmian i polepszaniu jakości życia swoich rodzin. Stwarzamy przestrzeń do poznania się, zadawania pytań, otwartych dyskusji, a to wszystko pod okiem wykwalifikowanej kadry psychologów specjalizujących się w ADHD u najmłodszych.
 

Podczas warsztatów poznacie odpowiedzi na pytania:

  • Czym jest ADHD?
  • Jak zrozumieć potrzeby dziecka i swojej rodziny oraz jak na nie odpowiadać?
  • Jakie są różnice w rozwoju dzieci neuroatypowych a neurotypowych?
  • Czym są "okulary na objawy"?
  • Jak wspierać dziecko w trudnościach z regulacją uwagi, nadaktywnością i impulsywnością?
  • Jak wspierać jego regulację emocjonalną?
  • Jak wspierać samodzielność dziecka, motywować je i wdrażać do obowiązków domowych?
  • Jak skutecznie komunikować się z dzieckiem?
  • Jak budować wspólne zasady w rodzinie?
  • Jak rodzic może zadbać o siebie na co dzień?
  • Na jakie wsparcie ze strony szkoły może liczyć rodzic dziecka z ADHD?

Jak zapisać się teraz?

Poniżej wybierz formę zajęć, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa i zapisz się, wypełniając formularz.

Na zajęcia w każdej grupie składa się:

  • 8 spotkań x 2 h
  • Koszt: 1.200 zł (1 rodzic online) 1.400 zł (1 rodzic stacjonarnie), 1.600 zł 2 rodziców online), 1.800 zł (2 rodziców stacjonarnie).
Zajęcia prowadzone są w dedykowanych grupach wiekowych dzieci:
 
  • rodzice dzieci do 7 lat
  • rodzice dzieci w wieku 7-10 lat
  • rodzice dzieci w wieku 11-14 lat
  • rodzice dzieci w wieku 14+

 

Zasady uczestnictwa

Masz pytanie? Potrzebujesz więcej informacji?

Skontaktuj się z nami mailowo: psychoedukacjadlarodzicow@centrumalma.pl

Jak zapisać się na przyszłość?

Co w przypadku, gdy nie prowadzimy obecnie zapisów dla grupy wiekowej, odpowiadającej Twojemu dziecku albo nie odpowiada Ci termin? Nic straconego! Zapisz się na listę oczekujących, abyśmy mogli odezwać się do Ciebie w przyszłości.

Zapisy na listę oczekujących

Indywidualna psychoedukacja dla rodziców

Dla rodziców, którzy preferują pracę 1:1 zamiast udziału w grupie, oferujemy również indywidualną psychoedukację – dostępną zarówno dla jednego, jak i dwojga rodziców. To elastyczna forma wsparcia, dopasowana do Waszych potrzeb i możliwości czasowych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na indywidualne spotkanie, skontaktuj się z nami – chętnie opowiemy, jak wygląda ten proces i jakie korzyści może przynieść Waszej rodzinie.

Indywidualne zajęcia prowadzą:

Julia Zborowska-Sujka
Zuzanna Wyrzykowska
Monika Waligórska
Martyna Tarapata
Dominika Fafińska
Adrianna Mołdysz
Agnieszka Wilkanowska-Szczęsna
Helena Ciapała 
Dagmara Ratyńska 
Aleksandra Sycik 
Adrianna Siemieniuk 
Magdalena Żarnoch 
Paulina Sękowska

Obecnie prowadzimy zapisy do następujących grup:

Najbliższe grupy:

Nowe terminy pojawią się wkrótce.

Środy

17:00-19:00

  • Tryb zajęć: ONLINE
  • Start: 08 kwietnia 2026 r.
Zapisz się

Prowadząca:
Virginia Murawski

Psycholog, psycholog dziecięcy, psychotraumatolog dziecięcy

Czwartki

17.00-19.00

7-10 lat

  • Tryb zajęć: ONLINE
  • Start 8 stycznia 2026 r.
Zapisz się

Prowadząca:
Zuzanna Wyrzykowska

Psycholog dzieci i młodzieży z wieloletnim stażem wychowawczym. Specjalizuje się w diagnozie dzieci i dorosłych, oferuje wsparcie rodzica i dziecka w zakresie koordynacji leczenia, psychoedukacji oraz komunikacji w rodzinie.

Piątki

16.00-18.00

11-14 lat

  • Tryb zajęć: ONLINE
  • Start 23 stycznia 2026 r.
Zapisz się

Prowadząca:
Justyna Skonieczna-Pryl

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży. Od ponad 20 lat wspiera dzieci, młodzież i dorosłych oraz pomaga rodzicom lepiej rozumieć potrzeby swoich dzieci.