Grupa psychoterapeutyczna dla osób DDA/DDD
Grupa psychoterapeutyczna dla osób DDA/DDD

Trwa nabór uczestników. Drodzy Pacjenci! Startujemy z grupą psychoterapeutyczną dla osób z syndromem DDA/DDD. Terapia powstała z myślą o osobach pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych, w których przeważał alkohol, mierzących się z trudnościami i doświadczających...

czytaj dalej
Pierwsze rozstanie z maluchem – jak się do tego przygotować?
Pierwsze rozstanie z maluchem – jak się do tego przygotować?

Większość rodziców w pewnym momencie życia musi się zmierzyć z wyzwaniem, którym jest pozostawienie swojego dziecka pod opieką przedszkola czy żłobka. Dla jednych jest to konieczność ze względów zawodowych, inni zaś chcą po prostu mieć więcej czasu dla siebie. Powody...

czytaj dalej
Siedem rodzajów ADD według dr Daniela Amena
Siedem rodzajów ADD według dr Daniela Amena

Dr Amen jest amerykańskim psychiatrą dzieci i dorosłych specjalizującym się w ADD, a także założycielem ośmiu klinik sygnowanych jego nazwiskiem w USA. Na swoim koncie ma takie publikacje jak m.in. Uzdrawiający ADD: Przełomowy program, który pozwala zobaczyć i...

czytaj dalej
Wewnętrzna odsłona ciąży i macierzyństwa
Wewnętrzna odsłona ciąży i macierzyństwa

Każda kobieta spodziewająca się dziecka inaczej przeżywa swoją ciążę. Jednak niezaprzeczalnym faktem jest to, że wiele znanych wcześniej aspektów ulega nieodwracalnej zmianie. Z badań Doroty Kornas-Bieli (2004) wynika, że kobiety w okresie ciąży cechują się wzmożoną...

czytaj dalej
Czym jest bezsenność i jak wpływa na zdrowie psychiczne?
Czym jest bezsenność i jak wpływa na zdrowie psychiczne?

Przygnębienie, ospałość, problemy z pamięcią, zmęczenie, niepokój — to tylko jedne z wielu skutków bezsenności. Jeśli przesypiamy mniej niż 6 godzin na dobę, możemy cierpieć na bezsenność. Wpływa ona bezpośrednio na uwagę, czas reakcji, generuje problemy poznawcze i...

czytaj dalej
Trudności z odżywianiem związane z ADHD
Trudności z odżywianiem związane z ADHD

Jak pokazują badania, osoby z ADHD mogą być bardziej narażone na występowanie niedowagi, nadwagi czy otyłości. Często miewają trudności z rozpoznawaniem uczucia głodu w ciągu dnia przez pracę i inne zajęcia w konsekwencji, czego wieczorami spożywają większe ilości...

czytaj dalej
Czym jest gaslighting?
Czym jest gaslighting?

Gaslighting zwany inaczej niewidzialną manipulacją to bardzo okrutna i wyrafinowana forma przemocy psychicznej. Osoba, która nami manipuluje, może na każdym kroku powtarzać, że wmawiamy sobie coś, co nigdy się nie wydarzyło. Takie działania doprowadzają do tego, że...

czytaj dalej
Mizofonia: dźwięki, które rodzą burzę
Mizofonia: dźwięki, które rodzą burzę

Kto wymyślił reklamę płatków śniadaniowych z odgłosem chrupania? Z pewnością nie osoba przeżywająca katusze podczas rodzinnych obiadów. Silna reakcja na „odgłosy mokrych ust” nazwana została mizofonią. Czy nadmierna wrażliwość na dźwięki wpisana jest w ADHD? Niektórzy...

czytaj dalej
Zdrowe nawyki przy redukcji wagi
Zdrowe nawyki przy redukcji wagi

Redukcja wagi nie musi od razu oznaczać rygorystycznych diet i morderczych treningów na siłowni. Racjonalne, zdrowe odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną to klucz do zachowania szczupłej sylwetki bez efektu jo-jo. Każdy, kto skutecznie chciałby pozbyć się...

czytaj dalej