Psychodietetyka

Co zrobić, kiedy kolejna dieta nie przynosi rezultatów, a nasze zrezygnowanie zaczyna sięgać zenitu? Często problemem jest nie wyłącznie sposób odżywiania, lecz aspekty psychologiczne powodujące nadwagę i otyłość. Z pomocą przyjdzie psychodietetyk.

W Polsce 64% mężczyzn i 49% kobiet ma nadwagę. Według WHO ta tendencja będzie stale rosnąć, a to sprawia, że możemy mówić o poważnym problemie otyłości wśród społeczeństwa. Odpowiedzią na regularnie rosnące problemy w tej dziedzinie jest psychodietetyka.

Psychodietetyka to dziedzina, która łączy wiedzę medyczną dotyczącą zdrowego odżywiania i wiedzę psychologiczną. Praca z pacjentem przebiega dwutorowo – łączy nie tylko skuteczne zalecenia w zakresie diety połączonej z aktywnością fizyczną, ale także pomaga w adaptacji tych zmian w życiu. Tylko działanie holistyczne daje najskuteczniejsze i co najważniejsze trwałe efekty.

Wszystkie publikowane artykuły są weryfikowane przez specjalistów z danej dziedziny, aby zapewnić rzetelność i aktualność informacji.

Jak wygląda konsultacja z psychodietetykiem?

Psychodietetyk to najczęściej absolwent psychologii, dietetyki, medycyny czy innych pokrewnych dziedzin, który ukończył studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki. W swojej pracy z pacjentem powinien podejść do tematu całościowo, tj. wspólnie poszukać przyczyn i pracować nad ich wyeliminowaniem, nie zapominając o pracy nad objawami. Ważne jest to, aby podejście było indywidualne, a praca w zależności od poziomu trudności za każdym razem wyglądała inaczej. W wielu przypadkach wystarczy sama zmiana nawyków żywieniowych, czy edukacja w tym zakresie, niemniej jednak zdarzają się także bardziej skomplikowane problemy.

W przypadku podłoża psychologicznego, takiego jak np. zajadanie stresów, problemów z samoakceptacją czy asertywnością terapia jest bardziej intensywna. Nie zapominajmy jednak, że to od pacjenta zależy sukces terapii i tego, jak współpracuje poza gabinetem. Psychodietetyka opiera się nie tylko na zmianie diety, ale wpływa na całą sferę życia i funkcjonowania pacjenta.

Koszt jednej konsultacji z psychodietetykiem wynosi 250 zł. Zachęcamy do skorzystania z pakietu konsultacji:

  • 5 spotkań x 60 min. Do wykorzystania w 2 miesiące – 1100 zł
  • 10 spotkań x 60 min. Do wykorzystania w 3 miesiące – 2000 zł

Zgłoś się do nas, jeśli zmagasz się z:

nadwagą, otyłością, niedowagą,
brakiem efektów pomimo stosowania diety,
nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi,
problemach z motywacją, wiedzą, pomimo zdecydowania się na zmianę nawyków żywieniowych,
niską samooceną, brakiem akceptacji swojego wyglądu,
brakiem kontroli nad jedzeniem, zajadasz stres i emocje,
zaburzeniami odżywiania (np. anoreksja, bulimia, objadanie się).
Psychodietetyka

Specjalści Centrum Terapii ALMA

Wybierz lokalizację

Wybierz lokalizację
Przyjmuje
Diagnostyka, Pedagogika, Psychodietetyka, Psychologia, Psychoterapia, Terapia TSR
Online, Sopot
Dla dorosłych, Dla dzieci
Przyjmuje
Nie wiesz jak wybrać odpowiedniego specjalistę?
Skorzystaj z naszego formularza

Powierz swój problem specjalistom Centrum Alma

Wyróżnieni eksperci w swoich dziedzinach, gotowi nieść wsparcie każdemu pacjentowi.
4000+ pozytywnych opinii
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma