Czy zdarzyło Ci się zadać dziecku pytanie o to, np. co zjadłoby na obiad lub czy chciałoby pobawić się na placu zabaw, a pierwsze co usłyszałeś, jest "nie"? Dziecko neguje wszystko, co mu proponujesz lub co do niego mówisz? ”Nie” jest jednym z pierwszych słów, które są szybko przyswajane przez dzieci, a bunt, który powtarza…

“Znowu przełożyła spotkanie, kolejny rok z rzędu zapomina o moich urodzinach, odpisuje po kilku dniach, albo całkiem zapomni, za to kiedy się widzimy, czuję jej całą uwagę na sobie, nikt tak mnie nie rozumie jak ona, przy czym wpada na rozwiązania moich rozterek, na które sama bym nie wpadła - kto? -  moja przyjaciółka z…

Trudności w sferze zawodowej, takie jak niewywiązywanie się z obowiązków, a co za tym idzie częsta zmiana miejsc pracy, potrafią spędzać sen z powiek osobom z ADHD. Wiedzą o tym nasi specjaliści, którzy pracują z pacjentami w Centrum Terapii ALMA. Ci, którzy cierpią na to zaburzenie, mogą zachowywać się impulsywnie, prokrastynować, mieć problemy z organizacją,…

Wydaje Ci się, że nieodpisywanie trwa wieczność, każda krytyka sprawia Ci wręcz fizyczny ból i zupełnie nie wiesz, jak ludzie radzą sobie z uczuciami, skoro są takie mocne i zajmują całą świadomość? Prawdopodobnie to jest właśnie tekst dla Ciebie.  Co to RSD?  RSD - Rejection Sensitive Disphoria - nazywana po polsku dysforią emocjonalną to stan,…

Nawiązywanie relacji i utrzymywanie związków sprawia Ci trudności. Twój partner wciąż jest niezadowolony z tego, że nie dotrzymujesz obietnic, zapominasz o rocznicach i nie poświęcasz związkowi zbyt dużo czasu. Brzmi znajomo? A może wywołuje w Tobie niechęć fakt, że partner krzywdzi Cię słowami i wdaje się romanse? Możesz chcieć zakończyć tę relację, ale kryzys w…

W życiu już tak jest, że dobre momenty przeplatają się z tymi niekorzystnymi i jest to zupełnie naturalne. Pojawiające się problemy mogą nam spędzić sen z powiek i czasami trudno jest kontrolować nowe przeciwności. Warto jednak rozgraniczyć sam problem i jego istotę od naszej reakcji. Rozstanie, choroba, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy to jedno, a…