Baza wiedzy (17) Alma
Skip to content Skip to footer

Dlaczego dorośli z ADHD są bardziej narażeni na gaslighting?

Gaslighting jest formą emocjonalnego nadużycia lub psychicznej przemocy - to cały zestaw technik manipulacyjnych stworzonych w celu przejęcia kontroli nad drugą osobą. Poprzez szokujące i permanentne kłamstwa lub negowanie rzeczywistości, gaslighterzy wywołują w swoich ofiarach niepewność i sprawiają, że kwestionują własne myśli i odczucia. We wcześniejszym artykule już pisaliśmy o gaslightingu. A jaki ma on…

Czytaj więcej

Czym jest neurofeedback i jakie daje korzyści?

Mózg człowieka jest chyba najbardziej skomplikowanym organem we wszechświecie. Miliardy połączeń neuronowych komunikują się ze sobą w każdej sekundzie. Aby ożywić te połączenia, impulsy elektryczne mobilizują neurony w mózgu do działania. Mózg cały czas wykazuje aktywność elektryczną. Realnie można określić, że ludzki mózg wytwarza około 12-25 watów energii elektrycznej. Podobnie jednak jak działanie żarówki jest niekiedy…

Czytaj więcej

Jakie są różnice pomiędzy ADHD u dzieci i u dorosłych?

Chociaż na słowo „ADHD” większość ludzi ma przed oczami nadpobudliwe dzieci, które nie mogą wysiedzieć w miejscu, warto wiedzieć, że istnieje bardzo wiele objawów, które zmieniają się z wiekiem. To zaburzenie, które dotyczy milionów ludzi na całym świecie (i w każdym wieku), może dawać inne symptomy u dzieci i młodzieży niż u dorosłych. Ich znajomość…

Czytaj więcej

Czym jest złość i jakie są jej przyczyny?

Złość to naturalna emocja, której doświadcza każdy z nas. To również zupełnie normalna reakcja na atak lub poczucie zagrożenia, która przyczynia się do zainicjowania instynktu samoobrony i przetrwania. Złość pomaga też w obronie własnego zdania i wyrażenia swojej opinii. Co jednak w przypadku, gdy nie potrafimy właściwie okazywać złości? Wtedy może powodować szkodliwe skutki. Gdy myślimy…

Czytaj więcej

Czy poziom serotoniny rzeczywiście ma związek z depresją?

Przez wiele lat w społeczeństwie istniała hipoteza, że depresja jest chorobą spowodowaną zbyt niskim poziomem serotoniny w mózgu. Co więcej, także wielu lekarzy i specjalistów od zdrowia psychicznego jest zwolennikami tzw. ”hipotezy serotoniny”. Jednak najnowsze badanie, które możemy przeczytać w amerykańskim Molecular Psychiatry mówi zupełnie coś innego. Zespół składający się z pięciu naukowców przeanalizował wszelkie najważniejsze…

Czytaj więcej

8 mitów i fałszywych stwierdzeń na temat ADHD

W naszym społeczeństwie wciąż krąży wiele mitów dotyczących ADHD. Możemy usłyszeć, że np. "ADHD nie jest prawdziwym zaburzeniem", "Osoby z ADHD są po prostu leniwe",  “ADHD dotyczy tylko dzieci, które wyrastają z tego stanu”. To tylko kilka z wielu przykładów mitów, które istnieją tak długo, jak samo ADHD. Jednak ich destrukcyjny wpływ jest faktem -…

Czytaj więcej