Skip to content Skip to footer

Baza wiedzy

Close

Zespół różnorodny neurotypowo – jak ADHD może wzbogacić grupę projektową?

Baza wiedzy7 maja, 202525Odsłon0Polubienie0Komentarzy
Czy słyszałeś kiedyś o neuroatypowości albo neurodiversity? To pojęcia, które coraz częściej pojawiają się w rozmowach o nowoczesnym miejscu pracy. I bardzo słusznie – bo różnorodność nie kończy się na płci, wieku czy pochodzeniu. Coraz częściej dostrzegamy też to, co mniej widoczne gołym okiem: różnice w sposobie myślenia, przetwarzania informacji czy reagowania na bodźce. Czy…

Czytaj więcej

Różnice pomiędzy treningiem DBT a terapią DBT

Baza wiedzy28 kwietnia, 202548Odsłon0Polubienie0Komentarzy
Dialectical Behavior Therapy (DBT), czyli Terapia Dialektyczno-Behawioralna, to jedno z najbardziej cenionych podejść terapeutycznych, stworzone przez Marshę Linehan. Szczególnie skutecznie wspiera osoby z zaburzeniami emocjonalnymi, w tym z zaburzeniem osobowości borderline. Ale czy DBT to wyłącznie terapia indywidualna? A może to intensywny trening umiejętności? Czym tak naprawdę różni się trening DBT od terapii DBT? …

Czytaj więcej

Jak wygląda psychoedukacja łączona dla osób z ADHD i w spektrum autyzmu?

Baza wiedzy28 kwietnia, 2025192Odsłony0Polubienie0Komentarzy
Coraz więcej osób otrzymuje podwójną diagnozę – zarówno ADHD, jak i spektrum autyzmu. Choć każda z tych cech niesie swoje wyzwania, ich połączenie tworzy unikalny profil potrzeb, trudności i mocnych stron. Dlatego w Centrum Terapii Alma prowadzimy psychoedukację łączoną, która odpowiada właśnie na te złożone potrzeby. Co to właściwie znaczy „psychoedukacja łączona”? To indywidualna forma wsparcia,…

Czytaj więcej

Nowe horyzonty terapii ADHD: co się stanie, gdy połączymy prąd i emocje?

Baza wiedzy28 kwietnia, 202573Odsłony0Polubienie0Komentarzy
  Czytelniczko, Czytelniku, Droga Osobo z ADHD — ten tekst jest dla Ciebie. Tak, dla Ciebie, który/a zaczynasz pięć zadań jednocześnie i zapominasz, gdzie był ten fajny artykuł (spokojnie, mamy źródła!). Ale też dla Was, przyszłych i obecnych psychologów, psychiatrów i terapeutów, którym zależy na konkretnym, naukowym podejściu bez owijania w bawełnę. ADHD u dorosłych –…

Czytaj więcej

Zrozumienie emocji u dziecka z autyzmem – jak wspierać rozwój kompetencji emocjonalnych?

Baza wiedzy16 kwietnia, 2025120Odsłon0Polubienie0Komentarzy
Dlaczego dziecko z autyzmem tak często nie potrafi powiedzieć, co czuje? Czemu reaguje złością, kiedy tak naprawdę jest zdezorientowane lub przeciążone? Czy istnieją skuteczne metody, które pomogą mu zrozumieć własne emocje i adekwatnie je wyrazić? Zrozumienie i wyrażanie emocji to kluczowy obszar rozwoju społeczno-emocjonalnego dziecka, a jednocześnie jeden z najczęściej zaburzonych w przypadku dzieci ze…

Czytaj więcej

Nieposłuszeństwo czy strach? Życie z dzieckiem z PDA i rodzicielstwo na granicy sił

Baza wiedzy10 kwietnia, 2025974Odsłony0Polubienie0Komentarzy
Wychowywanie dziecka z Pathological Demand Avoidance (PDA), czyli patologicznym unikaniem wymagań, stanowi dla rodziców wyjątkowe wyzwanie. PDA to profil zachowań obserwowany w spektrum autyzmu i ADHD charakteryzujący się skrajnym unikaniem codziennych oczekiwań oraz intensywną potrzebą kontroli. Rodzice takich dzieci często doświadczają chronicznego stresu, który może prowadzić do objawów traumy. Ekspertka w dziedzinie PDA, dr Casey…

Czytaj więcej