Cel kontraktu:  Naszym celem jest rozwijanie zdrowych nawyków związanych z używaniem telefonów oraz technologii, by lepiej funkcjonować na co dzień, zachować jasność umysłu, rozwijać kreatywność, budować relacje i dbać o nasze zdrowie psychiczne. Skupiamy się na wzmacnianiu aktywności, które pobudzają nasz mózg w sposób naturalny, dostarczając satysfakcji bez nadmiernej stymulacji ekranem.  Zasady Kontraktu:  1. Kreatywne…

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci. Szacuje się, że dotyka około 5-7% dzieci na całym świecie, co czyni go powszechnym problemem zdrowotnym. Obecnie w wielu krajach, w tym w Polsce, główną odpowiedzialność za diagnozę i leczenie ADHD często ponoszą psychiatrzy dziecięcy. Problemem jest jednak ograniczony…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób otrzymuje diagnozę zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) czy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). W związku z tym coraz więcej osób zastanawia się jak odróżnić te schorzenia na wczesnym etapie – aby jak najszybciej udać się do właściwego lekarza specjalisty. Jakie mają objawy? Czym dokładnie są? Opowiemy o tym w dzisiejszym…