Skip to content Skip to footer

10 sposobów na opanowanie głównego rozpraszacza u osób z ADHD

U wielu osób, u których zdiagnozowano ADHD występuje również uzależnienie od telefonu. Sprawdzanie wiadomości, czytanie maili, przeglądanie Facebooka potrafią skutecznie rozpraszać, przez co możemy zaniedbywać swoje domowe i zawodowe obowiązki i ponosić przez to różne konsekwencje. Niektórzy przeglądają treści w swoim telefonie nawet kilkadziesiąt razy dziennie, co w efekcie może dać kilka straconych godzin. Nie…

Czytaj więcej

Terapie ADHD u dorosłych – rodzaje i skuteczność

Wedle wyników badań zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi — ADHD, to zaburzenie, na które cierpi 2-5% populacji osób dorosłych. Mimo to w społeczeństwie pokutuje mit, że zaburzenie to dotyczy jedynie wieku dziecięcego. Jedną z przyczyn zbyt rzadkiego wykrywania i leczenia ADHD u dorosłych jest następująca wraz z wiekiem zmiana objawów tego zaburzenia. O ile…

Czytaj więcej