Skip to content Skip to footer
+48 507 123 243

Psychoedukacja dla osób ASD

Psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu (ASD)

Zdiagnozowano u Ciebie ASD i chciałbyś rozwinąć swoje umiejętności społeczne, aby lepiej rozumieć i komunikować się z innymi oraz radzić sobie ze stresem? Poprawą komfortu Twojego życia może okazać się psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu! 

 

Psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu (ASD) jest kompleksowym procesem wsparcia opartym na najnowszych badaniach, dostosowanym do potrzeb tej grupy. Celem jest nie tylko dostarczenie wiedzy na temat specyfiki autyzmu, ale też praktyczne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli jesteś w spektrum, możesz mierzyć się z wyzwaniami w obszarach regulacji emocji, komunikacji i funkcjonowania społecznego, dlatego psychoedukacja opiera się na dostosowanych do nich metodach, co przyniesie realne efekty w poprawie jakości Twojego życia. 

Nad czym będziemy pracować?

Spotkania w ramach psychoedukacji dla osób z ASD dopasowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta, dzięki czemu możesz pracować nad obszarami, które rzeczywiście są dla Ciebie najbardziej problematyczne. 

Jednym z pierwszych kroków jest wsparcie w zrozumieniu, czym dokładnie jest spektrum autyzmu i jak może wpływać na codzienne doświadczenia.

Badania pokazują, że zwiększona samoświadomość może prowadzić do lepszego funkcjonowania. psychicznego, w tym wyższej samooceny. Psychoedukacja pomoże Ci poznać swoją unikalną perspektywę oraz rozwijać pozytywne podejście do własnych cech, co wspiera proces samoakceptacji. 

Trudności w rozpoznawaniu emocji, zarówno swoich, jak i innych osób, to jedno z typowych wyzwań związanych z ASD, a badania wskazują, że praca nad tą sferą przynosi rezultaty. Na zajęciach psychoedukacyjnych nauczysz się jak identyfikować i regulować emocje.

Dzięki różnym technikom, takim jak ćwiczenia oddechowe czy praktyki uważności, możesz efektywniej radzić sobie w sytuacjach wywołujących stres, co znacząco poprawi Twoje funkcjonowanie na co dzień. 

Jeśli jesteś w spektrum, możesz często napotykać trudności w sferze komunikacji społecznej, co może prowadzić do wycofania społecznego.

Dzięki konsultacjom nauczysz się wspierać rozwój kompetencji interpersonalnych i poprawisz funkcjonowanie społeczne. Psychoedukacja w tej dziedzinie pomoże Ci rozwinąć umiejętności nawiązywania kontaktu, prowadzenia rozmowy oraz zrozumienia norm społecznych, co może znacząco zmniejszyć u Ciebie poziom lęku związanego z sytuacjami społecznymi. 

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego mogą powodować duży dyskomfort, a czasem wręcz paraliżować osoby w spektrum w codziennych sytuacjach.

W psychoedukacji kładziemy nacisk na rozpoznawanie własnych reakcji na bodźce oraz wdrażanie strategii, które pozwalają skuteczniej regulować odpowiedzi na różnorodne bodźce sensoryczne. 

Dzięki psychoedukacji możesz rozwinąć umiejętności rozwiązywania konfliktów oraz budowania satysfakcjonujących relacji.

W badaniach wykazano, że rozwijanie umiejętności empatii i strategii rozwiązywania problemów przekłada się na większą stabilność emocjonalną i poczucie własnej wartości.

Wspierając zdolność rozumienia własnych potrzeb i perspektywy innych, psychoedukacja pomoże Ci zbudować bardziej zrównoważone i satysfakcjonujące relacje. 

Badania pokazują, że techniki radzenia sobie ze stresem są niezwykle efektywne dla osób w spektrum autyzmu, zwłaszcza że lęk i napięcie towarzyszą wielu osobom z ASD na co dzień.

Zajęcia psychoedukacyjne wyposażą Cię w proste i skuteczne narzędzia pozwalające Ci zarządzać stresem, co będzie dla Ciebie wsparciem w bardziej komfortowym funkcjonowaniu w różnych środowiskach. 

Jednym z praktycznych aspektów psychoedukacji jest praca nad wyzwaniami codziennego życia (w kontekście zawodowym i/lub towarzyskim).

Opracowywanie rutyn i strategii samoregulacji pozwoli Ci na lepsze radzenie sobie w zmiennych warunkach otoczenia, co potwierdzają badania nad skutecznością adaptacyjnych strategii życia codziennego.  

Psychoedukacja opiera się więc na szerokim wachlarzu narzędzi, które są dostosowane do potrzeb osób w spektrum autyzmu. Dzięki niej nauczysz się rozumieć siebie, regulować emocje i lepiej funkcjonować w społeczeństwie – wszystko to jest potwierdzone przez badania i daje nadzieję na pełniejsze, bardziej komfortowe życie. 

Kwalifikacja do psychoedukacji - dlaczego jest tak istotna?

Nasz zespół składa się z wielu specjalistów pracujących z osobami w spektrum autyzmu, jednak każdy z nich ma dodatkowe kompetencje i umiejętności. 

Poznając Twoją historię, doświadczenia oraz preferencje w trakcie spotkania kwalifikacyjnego, zyskujemy wiedzę, dzięki której wybór odpowiedniej osoby dla Ciebie staje się precyzyjny, a tym samym cykl psychoedukacji bardziej efektywny. 

Krótko mówiąc: kwalifikacja pozwala nam zaproponować Ci prowadzącego, wpisującego się w Twoje potrzeby i oczekiwania!  

Jeśli masz podwójną diagnozę – ADHD oraz spektrum autyzmu -zgłoś ten fakt podczas  rejestracji. W takim przypadku zostanie Ci zarekomendowany specjalista, który dostosuje program, aby obejmował treści dotyczące zarówno ADHD, jak i spektrum autyzmu. 

Krótko mówiąc: kwalifikacja pozwala nam zaproponować Ci prowadzącego, wpisującego się w Twoje potrzeby i oczekiwania! Jednorazowy koszt tej usługi wynosi:

150 zł – dla dotychczasowych pacjentów Almy. Czas trwania: 30 minut.
200 zł – dla nowych pacjentów. Czas trwania: 50 minut. Wynika to z konieczności zebrania dokładniejszego wywiadu.

Prowadzący kwalifikację do psychoedukacji:

Agnieszka Kacprzykowska
psycholog

Pracując z pacjentami z ADHD i ASD przeprowadza kwestionariusze diagnostyczne ADOS-2, ADI-R, kwalifikacje do psychoedukacji oraz psychoedukację.

Barbara Górka
coach

W pracy z pacjentami z ADHD i ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji oraz prowadzi psychoedukację.

Hanna Kozłowska
psycholog

W ramach pracy z pacjentami z ADHD i ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji.

Centrum Terapii Alma Lublin lekarz Anna Michalak

Anna Mrozowska
lekarz pediatra

W pracy z pacjentami z ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji.

Psycholog w centrum Alma w Siedlcach Beata Dumała

Beata Dumała
psycholog

W ramach pracy z pacjentami z ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji.

Adriana Siemieniuk Alma terapia Siedlce

Adriana Siemieniuk
psycholog, psychoterapeuta

Pracując z pacjentami z ADHD i ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji.

Natalia Gąsiewska
psycholog

W pracy z pacjentami z ADHD i ASD przeprowadza kwalifikacje do psychoedukacji.

Jak będziemy pracować?

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, o ustalonej wspólnie z Tobą porze. Program obejmuje 12 spotkań, każde trwające 50 minut, a całkowity koszt wynosi 2400zł. 

Zapraszamy do zapisów na psychoedukację w jednej z naszych placówek!