Skip to content Skip to footer

Etapy rozwoju psychospołecznego według Erika Eriksona z perspektywy osoby z ADHD

Model rozwoju psychospołecznego Erika Eriksona zakłada, że w trakcie życia człowiek przechodzi osiem etapów, z których każdy wiąże się z kluczowym konfliktem, wpływającym na późniejsze funkcjonowanie jednostki. Dla osób z ADHD, specyficzne trudności neurologiczne, takie jak impulsywność, problemy z koncentracją czy regulacją emocji, mogą znacząco zmieniać sposób przeżywania tych etapów. Badania (np. Barkley, 2021) sugerują,…

Czytaj więcej

Proces nawrotu w uzależnieniu u osób z ADHD: Zrozumienie i zapobieganie

Nawrót w chorobie uzależnienia to złożony proces, który przebiega w etapach. U osób z ADHD te etapy mogą być bardziej intensywne z powodu trudności w regulacji emocji, impulsywności i większej podatności na stres. Poniżej opisujemy, jak wygląda proces nawrotu, wraz z strategiami zapobiegania dostosowanymi do osób z ADHD. Proces nawrotu: Etapy i objawy Faza…

Czytaj więcej

Kontrakt Domowy na Zrównoważone Używanie Telefonów

Cel kontraktu:  Naszym celem jest rozwijanie zdrowych nawyków związanych z używaniem telefonów oraz technologii, by lepiej funkcjonować na co dzień, zachować jasność umysłu, rozwijać kreatywność, budować relacje i dbać o nasze zdrowie psychiczne. Skupiamy się na wzmacnianiu aktywności, które pobudzają nasz mózg w sposób naturalny, dostarczając satysfakcji bez nadmiernej stymulacji ekranem.  Zasady Kontraktu:  1. Kreatywne…

Czytaj więcej

ASD a ADHD – podobieństwa i różnice między tymi zaburzeniami

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób otrzymuje diagnozę zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) czy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). W związku z tym coraz więcej osób zastanawia się jak odróżnić te schorzenia na wczesnym etapie – aby jak najszybciej udać się do właściwego lekarza specjalisty. Jakie mają objawy? Czym dokładnie są? Opowiemy o tym w dzisiejszym…

Czytaj więcej

Pies – nie tylko przyjaciel, ale i coach dla osób z ADHD

Kto by pomyślał, że czworonożny futrzak może być lepszym coachem od tych wszystkich motywacyjnych guru z YouTube’a? A jednak! Zanim przejdziemy do potencjalnych korzyści wynikających z życia z psem, pamiętajmy o bardzo ważnej rzeczy! Psy to istoty żywe i nie możemy przedkładać własnych celów i potrzeb ponad całą listę ICH potrzeb, wynikających z etogramu. Żadne…

Czytaj więcej

Test inteligencji Stanford Binet – kiedy i dlaczego warto po niego sięgnąć?

Skala ta należy do jednych z najstarszych i najbardziej uznanych narzędzi oceny zdolności intelektualnych. Została opracowana przez francuskiego badacza Alfreda Bineta, a później dopracowana przez Lewisa Termana — pracownika Uniwersytetu Stanforda. Test ten ma na celu zmierzenie szerokiego zakresu zdolności umysłowych, dając kompleksowy obraz inteligencji człowieka. Na czym polega test Stanford-Binet? Skala służy do…

Czytaj więcej