Być może znasz to uczucie: budzisz się zmęczona jeszcze przed rozpoczęciem dnia. Zwykłe zadania, które kiedyś wykonywałaś bez zastanowienia, wymagają teraz nieproporcjonalnie dużego wysiłku. Hałas, kontakt z ludźmi czy niespodziewane zmiany w planie od razu podnoszą poziom stresu. Masz wrażenie, że „kiedyś dawałaś radę”, a dziś wszystko przytłacza. Coraz więcej dorosłych osób w spektrum (szczególnie…
