Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – Kraków
Zajęcia dla dzieci i młodzieży w wieku 6 -17 lat
Dla kogo?
Zajęcia są dla dzieci i nastolatków, którzy:
- mają ADHD lub trudności z koncentracją, impulsywnością czy emocjami
- bywają nieśmiali, wycofani lub przeciwnie – zbyt energiczni
- mają problemy z zasadami, kłótniami lub współpracą w grupie
- chcą lepiej rozumieć siebie i innych
- potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie
Co robimy na zajęciach?
W przyjaznej atmosferze uczymy się przez zabawę, rozmowę i ćwiczenia:
- jak mówić o swoich emocjach i potrzebach
- jak reagować, gdy coś nas złości lub stresuje
- jak rozwiązywać konflikty i dogadywać się z innymi
- jak być asertywnym i pewnym siebie
- jak myśleć pozytywnie o sobie i innych
Organizacja i zapisy
- Cena: 1100 zł za 10 spotkań
- Nabór: trwa cały rok
Szczegóły i zapisy:
792-246-444
magdalena.gawel@centrumalma.pl
792-246-444
magdalena.gawel@centrumalma.pl
Aktualne grupy
Grupa 14–16 lat
Prowadząca: Aleksandra Quinonez Raxon
Start: 21.02.2026 r.
Godzina: 10:00
Grupa 8–10 lat
Prowadząca: Anna Banasik
Start: 28.02.2026 r.
Godzina: 10:00
Grupa 11–13 lat
Prowadząca: Anna Banasik
Start: 28.02.2026 r.
Godzina: 11:00
Prowadzące
Aleksandra Quinonez Raxon
Trenerka TUS
Anna Banasik
Trenerka TUS