Między Chaosem a Światłem – twórcze malowanie dla osób z ADHD

Zapraszamy na wyjątkowe, kameralne warsztaty twórcze dedykowane osobom z ADHD, podczas których połączymy ekspresję artystyczną z refleksją nad emocjami i własnym sposobem myślenia.

To przestrzeń, w której możesz dać upust swojej kreatywności, doświadczać kolorów bez oceniania – i być sobą.

O warsztacie
W codziennym życiu osoby z ADHD często funkcjonują w szybkim rytmie myśli i intensywnych impulsów. Ten warsztat nie jest „lekcją malarstwa” – to bezpieczna, twórcza przestrzeń, w której przez malowanie akrylami oraz krótkie dialogi nad barwą i formą możesz:

• poznać swój wewnętrzny język emocji,
• doświadczyć siebie poprzez kolor i fakturę,
• zauważyć, jak reagujesz na bodźce sensoryczne,
• poczuć radość z tworzenia bez presji efektu końcowego.

Nie potrzebujesz doświadczenia artystycznego – wystarczy ciekawość i otwartość. W tle towarzyszyć nam będzie łagodna muzyka, a struktura warsztatu sprzyja koncentracji i uważności.

Dla kogo?

• wyrazić emocje w twórczy sposób
• spróbować czegoś nowego!
• zadbać o siebie i odpoczynek
• wymienić się doświadczeniami
• spędzić czas w bezpiecznej grupie osób, które ROZUMIEJĄ

To wydarzenie nie zastępuje psychoterapii – jest elementem rozwojowym, który może wspierać regulację emocji i kreatywność.

Praktyczne informacje

???? Materiały w cenie: farby akrylowe, pędzle, płótna
???? Po warsztacie przewidziana jest krótka rozmowa refleksyjna o doświadczeniach uczestników