Brainspotting

Brainspotting, odkryte przez dra Davida Granda w 2003 roku, jest innowacyjną metodą terapeutyczną opartą na neurobiologii. Ta metoda, będąca transformacyjną terapią traumy, koncentruje się na neuro-doświadczaniu poprzez skupioną uważność.

Jak wygląda sesja Brainspotting?
W procesie Brainspotting, terapeuta wykorzystuje odpowiednią pozycję oczu pacjenta, świadomość ciała oraz skupioną uważność, aby przetworzyć i uwolnić pamięć traumatycznych doświadczeń. Poprzez głębokie dostrojenie, terapeuta tworzy bezpieczne środowisko, które umożliwia pacjentowi skoncentrowanie się na traumie i przeprowadzenie procesu zdrowienia.

Dzięki temu procesowi oraz naturalnej zdolności mózgu do samoskanowania, samoreorganizacji i samoleczenia, pacjentowi udaje się przywrócić stan psycho-fizjologicznej równowagi. Gdy „brainspot” zostaje aktywowany, głęboki mózg sygnalizuje, że odnaleziono sieć neuronalną związaną z nieprzetworzoną traumą. Co więcej, miejsce, które pierwotnie było powiązane z przykrym doświadczeniem, może stać się źródłem psychologicznej elastyczności i rezyliencji.