Grupa rozwojowo-terapeutyczna dla kobiet z ADHD.
Kameralna grupa rozwojowo-terapeutyczna
dla kobiet
Spokój. Relacje. Więcej wpływu na swoje życie.
To propozycja dla kobiet, które czują, że potrzebują zatrzymać się na chwilę, złapać oddech i przyjrzeć temu, co naprawdę dzieje się w ich życiu.
Jeśli masz poczucie emocjonalnego przeciążenia, wewnętrznego chaosu lub utknięcia w powtarzających się schematach , ta grupa daje przestrzeń, by nie być z tym samej.
W kameralnej atmosferze spotkań możesz bezpiecznie mówić o tym, co trudne, lepiej zrozumieć swoje reakcje i stopniowo budować większy spokój oraz poczucie wpływu na własne decyzje i relacje.
To nie jest warsztat ani kurs rozwoju osobistego.
To procesowa przestrzeń dla kobiet, które chcą żyć bardziej świadomie i w większym kontakcie ze sobą.
Co możesz zyskać dzięki udziałowi w grupie?
Uczestnictwo w spotkaniach pomaga:
Wiele kobiet doświadcza także większej jasności w podejmowaniu decyzji i poczucia, że „w końcu zaczynam być po swojej stronie”.
Jak pracujemy?
Spotykamy się w niewielkiej, stałej grupie, co pozwala stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa.
Każde spotkanie jest okazją do rozmowy, refleksji i przyglądania się temu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu.
Prowadząca wspiera proces grupowy i indywidualny, pomagając uczestniczkom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje.
Dla kogo jest ta grupa?
Dla kobiet, które:
Nie jest wymagane formalne rozpoznanie, ważna jest gotowość do udziału w procesie.
Dla kogo to nie będzie dobry wybór?
Ta grupa nie będzie odpowiednia, jeśli:
To propozycja dla osób, które są gotowe na głębszą, spokojną pracę nad sobą.
Kiedy i gdzie?
GDZIE: Gdańska 27, Bydgoszcz
KIEDY: wtorki, 18:00-20:00
Cykl obejmuje 8 spotkań po 2 godziny. Grupa ma charakter zamknięty – po pierwszym spotkaniu nie ma możliwości dołączenia. Dzięki temu zapewniamy uczestniczkom poczucie bezpieczeństwa i intymności, które są kluczowe dla budowania zaufania i głębokich relacji.
Prowadząca:
Nad przebiegiem grupy czuwać będzie Marlena Drygas, psychoterapeutka, specjalizującą się w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami. Posiada doświadczenie w prowadzeniu grup psychoedukacyjnych dla rodziców dzieci z ADHD oraz psychoedukacji dla osób z ADHD, co zapewnia jej głębokie zrozumienie specyfiki funkcjonowania i wyzwań neuroatypowych kobiet.