Dialectical Behavior Therapy (DBT), czyli Terapia Dialektyczno-Behawioralna, to jedno z najbardziej cenionych podejść terapeutycznych, stworzone przez Marshę Linehan. Szczególnie skutecznie wspiera osoby z zaburzeniami emocjonalnymi, w tym z zaburzeniem osobowości borderline. Ale czy DBT to wyłącznie terapia indywidualna? A może to intensywny trening umiejętności? Czym tak naprawdę różni się trening DBT od terapii DBT?
…
