Powrót do specjalistów

Zuzanna Gardocka

Psychologia
Online, Warszawa, Wyszków
Polski

O mnie

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS od roku 2023 na kierunku psychologia (Psychologia zmiany: konflikt – kryzys – współpraca). Moim promotorem była prof. dr hab. Anna Maria Zalewska. W ramach poszerzania swoich zainteresowań ukończyłam kurs „Kreatywność w zawodzie psychologa” prowadzony przez prof. Jakuba Goreckiego oraz kurs „Uważność, jako trening meta poznawczy z komponentem rozwijania akceptacji, empatii i współczucia” – prof. Jakub Babij.

Pracuję głównie z młodzieżą i dorosłymi. Prowadzę warsztaty: „Jak radzić sobie ze stresem?” Udzielam także wsparcia psychologicznego w formule indywidualnej. Jako osoba niewidoma, interesuję się sytuacją osób z niepełnosprawnościami w Polsce, brałam udział w wielu projektach poprawiających dostępność w infrastrukturze oraz podnoszących świadomość społeczną w tym zakresie. W swojej pracy zawodowej nieustannie się rozwijam, biorąc udział w różnych kursach i szkoleniach.

Dla kogo?

Dla dorosłych

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

PMS – Poznaj Moc Spokoju

Obszar pomocy
Czy czujesz, że wahania hormonów w trakcie cyklu menstruacyjnego drastycznie wpływają na Twój poziom energii, nastrój i koncentrację? Czy mierzysz się z wyzwaniami neuroróżnorodności i masz poczucie, że codzienne maskowanie objawów kosztuje Cię zbyt wiele sił? Zapraszamy na cykl warsztatów „PMS – Poznaj Moc Spokoju” – bezpieczną przestrzeń stworzoną z myślą o kobietach, opartą na głębokim zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu.
Dowiedz się więcej

Psychologia i psychoterapia

Obszar pomocy
Jaki obraz pojawia się w Twojej głowie na hasło „psycholog” albo „psychoterapia”? Idziemy o zakład, że jedna z migawek w Twoim mózgu nawiązuje do amerykańskich filmów, w których to pacjent leży na kozetce i opowiada o swoim życiu, a terapeuta siedzi znudzony nad notesem i kiwa głową, przysłuchując się wyznaniom biedaka. Uf! Na szczęście rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej!
Dowiedz się więcej

Konsultacja z opiekunem

Obszar pomocy
W Centrum Terapii ALMA wierzymy, że człowiek szukający pomocy psychicznej nie powinien zostawać z tym wszystkim sam. Dlatego stworzyliśmy funkcję Opiekuna Pacjenta / Opiekuna Terapii — osoby, która wspiera pacjenta w całym procesie leczenia i pomaga przejść przez niego spokojniej, bezpieczniej i z większym poczuciem zaopiekowania.
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma