Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia integracyjno-systemowego w Szkole Psychoterapii DIALOG. Ukończyłem także studia podyplomowe z pedagogiki specjalnej w zakresie edukacji, terapii i wspomagania osób w spektrum autyzmu oraz szkolenie podstawowe z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Doświadczenie kliniczne zdobywałem w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci w Józefowie Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii. Mam również kilkuletnie doświadczenie w pracy psychologicznej z dziećmi i młodzieżą.
Ukończyłem szkolenia dotyczące stosowania Stanford-Binet 5, ADOS oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę także diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży.
W czym mogę Ci pomóc?Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 15. roku życia. Pracuję również z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu. Zapraszam osoby, które:
- doświadczają kryzysu, obniżonego nastroju, lęku lub napięcia,
- mierzą się z przeciążeniem i przewlekłym stresem,
- mają trudności w relacjach, komunikacji lub stawianiu granic,
- chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i sposoby funkcjonowania,
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
- doświadczają trudności związanych z ADHD lub spektrum autyzmu,
- chcą przyjrzeć się powtarzającym się schematom i wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Jak pracuję?Pierwsze spotkania służą poznaniu zgłaszanych trudności, potrzeb i oczekiwań oraz wspólnemu określeniu celów pracy. Dbam o bezpieczną relację, jasne zasady współpracy i przestrzeń do swobodnej rozmowy bez oceniania. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Z rodzicami dzieci poniżej 15. roku życia prowadzę konsultacje rodzicielskie i rodzinne.
Jakie metody stosuję?Pracuję przede wszystkim w podejściu integracyjno-systemowym. Korzystam również z elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dostosowując sposób pracy do potrzeb i celów pacjenta oraz uwzględniając neuroróżnorodność.
Po godzinachPoza gabinetem chętnie spędzam czas w teatrze i kinie, sięgam po klasykę literatury, a dla równowagi między pracą umysłową a aktywnością fizyczną trenuję kalistenikę.
Dla kogo?
Dla dorosłych, Dla dzieci, Dla młodzieży
Gdzie mnie znajdziesz?
W jakich obszarach pomagam?
Psychoedukacja dla osób z podwójną diagnozą – ADHD oraz spektrum autyzmu
Obszar pomocy
Zaburzenia osobowości
Obszar pomocy
Zaburzenia osobowości to trudności, które mogą pojawić się, gdy sposób, w jaki myślisz, czujesz i reagujesz na innych, różni się od tego, co jest uznawane za typowe w Twoim środowisku.
Dowiedz się więcej Psycholog dla dzieci i młodzieży
Obszar pomocy
Z pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Czasami jednak życie przynosi wyzwania, które mogą być trudne do zrozumienia i przetworzenia, zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców.
Dowiedz się więcej Psychologia
Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej Psychoterapia dla dorosłych
Obszar pomocy
Psychoterapeuta jest specjalistą, który zajmuje się prowadzeniem terapii w wybranym przez siebie nurcie, ale nie musi być lekarzem, choć może uzdrowić Twoją duszę.
Dowiedz się więcej Psychoedukacja ADHD
Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej Diagnoza i leczenie ADHD u dzieci i młodzieży
Obszar pomocy
Postawienie rozpoznania nadpobudliwości psychoruchowej pozwala na rozpoczęcie ukierunkowanej terapii, a w rezultacie złagodzenie lub całkowite wyeliminowanie objawów ADHD.
Dowiedz się więcej Psychologia i psychoterapia
Obszar pomocy
Jaki obraz pojawia się w Twojej głowie na hasło „psycholog” albo „psychoterapia”? Idziemy o zakład, że jedna z migawek w Twoim mózgu nawiązuje do amerykańskich filmów, w których to pacjent leży na kozetce i opowiada o swoim życiu, a terapeuta siedzi znudzony nad notesem i kiwa głową, przysłuchując się wyznaniom biedaka. Uf! Na szczęście rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej!
Dowiedz się więcej Indywidualne poradnictwo rodzicielskie
Obszar pomocy
Dla rodziców, którzy preferują pracę indywidualną zamiast udziału w grupie, oferujemy indywidualną psychoedukację – dostępną zarówno dla jednego, jak i dwojga rodziców. To elastyczna forma wsparcia, dopasowana do Waszych potrzeb, sytuacji rodzinnej i możliwości czasowych.
Dowiedz się więcej Psychoedukacja grupowa dla rodziców dzieci z ADHD
Obszar pomocy
Wychowanie dziecka z ADHD często wymaga innych strategii niż te, które sprawdzają się u dzieci neurotypowych, a sytuacja staje się jeszcze bardziej złożona, gdy rodzic również ma ADHD. Organizacja dnia często przypomina wyczerpującą wspinaczkę i wiemy, że dzielne mamy i tatowie mają tak codziennie. Choć w internecie nie brakuje porad mówiących o tym, jak wspierać najmłodszych w funkcjonowaniu z ADHD – teoria to jedno, a praktyka to drugie.
Dowiedz się więcej Psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu (ASD)
Obszar pomocy
Zdiagnozowano u Ciebie ASD i chciałbyś rozwinąć swoje umiejętności społeczne, aby lepiej rozumieć i komunikować się z innymi oraz radzić sobie ze stresem? Poprawą komfortu Twojego życia może okazać się psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu!
Dowiedz się więcej Umów wizytę
Skontaktuj się z wybraną placówką
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma
