Piotr Szpadkiewicz

Jestem psychologiem, diagnostą ADHD oraz uczestnikiem pierwszego roku (tzw. roku zero) czteroletniej szkoły psychoterapii Gestalt. Swoje wykształcenie zdobyłem na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży i osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem ADHD oraz innych trudności neurorozwojowych. W swojej pracy zajmuję się równieżpsychoedukacją pacjentów i ich rodzin, pomagając lepiej zrozumieć mechanizmy funkcjonowania ADHD oraz sposoby radzenia sobie z jego objawami. Swoją wiedzę uzupełniam na bieżąco, zarówno w kwestiiterapii jak i neuroatypowości. Regularnie testuję swoje metody, oraz aktualizuję swój program psychoedukacji ADHD. 

Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie zawodowe, które zdobyłem m.in. w Miejscu Dobrych Zmian, Kujawsko-Pomorskim Centrum Wsparcia Psychologicznego, oraz w Centrum Terapii Alma. Zdobywam je, prowadząc konsultacje psychologiczne, procesy diagnostyczne ADHD oraz warsztaty psychoedukacyjne dotyczące neuroróżnorodności. Tworzę również materiały edukacyjne poświęcone ADHD, komunikacji, regulacji emocji, funkcjonowaniu w relacjach, zrozumieniu siebie. 

W czym mogę Ci pomóc? 

Pracuję z młodzieżą od 14 roku życia oraz osobami dorosłymi, które: 

• podejrzewają u siebie ADHD lub są w trakcie procesu diagnostycznego, 
• doświadczają trudności z koncentracją, organizacją, prokrastynacją i codziennym funkcjonowaniem, 
• zmagają się z przewlekłym stresem, napięciem lub trudnościami w regulacji emocji, 
• chcą lepiej zrozumieć siebie oraz sposób, w jaki funkcjonuje ich układ nerwowy, 
• mają trudności w relacjach, komunikacji lub funkcjonowaniu zawodowym i szkolnym, 
• poszukują wsparcia w budowaniu satysfakcjonującego życia pomimo trudności neurorozwojowych, 
• chcą rozwijać umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami codzienności i zwiększać swoją sprawczość. 

 Jak pracuję? 

Spotkania opierają się na wspólnym rozumieniu zgłaszanych trudności oraz określeniu celów pracy. Staram się, aby pacjent nie tylko lepiej rozumiał źródła swoich problemów, ale także wychodził z gabinetu z zaufaniem do siebie, swoich zasobów, oraz procesu leczenia. Podczas wspólnej pracy tworzymy również skuteczne strategie funkcjonowania z trudnościami. 

Dużą wagę przywiązuję do psychoedukacji, ponieważ zrozumienie sposobu działania własnego układu nerwowego często stanowi pierwszy krok do trwałej zmiany. Tempo pracy dostosowuję do możliwości ipotrzeb pacjenta. 

Jakie metody stosuję? 

W swojej pracy staram się być otwarty na metody pochodzące z różnych nurtów, które mogą dobrze rezonować zarówno z moim stylem prowadzenia spotkań, jak i potrzeb pacjenta i indywidualnych potrzeb. Korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt, elementów EFT (Emotion Focused Therapy), CBT (Terapia poznawczo-behawioralna), podejścia systemowego oraz technik psychoedukacyjnych opartych na aktualnej wiedzy dotyczącej ADHD i neuroróżnorodności. W pracy wykorzystuję również elementy NVC (Porozumienia bez Przemocy), techniki uważności (mindfulness), strategie wspierające funkcje wykonawcze oraz metody pomagające w regulacji emocji i redukcji stresu. 

Po godzinach 

Poza gabinetem interesuję się sportem, szczególnie sztukami walki i treningiem siłowym. Jestem również behawiorystą zwierzęcym oraz trenerem personalnym. Gram na gitarze elektrycznej i basowej, tworzę materiały edukacyjne dotyczące psychologii i ADHD, interesuję się kinem, muzyką alternatywną, oraz historią II wojny światowej.