Michał Drytkiewicz

Jestem psychologiem. Ukończyłem psychologię ze specjalnością kliniczną dzieci i dorosłych na Uniwersytecie SWPS. Jako wolontariusz Fundacji Niepodzielni biorę udział w programie wsparcia psychologicznego oraz jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Doświadczenie zdobywałem m.in. na oddziale psychiatrycznym, w poradni leczenia uzależnień oraz w Domu Pomocy Społecznej. Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne w Centrum Terapii Alma oraz Centrum Medycznym Medik-Lux.

Ukończyłem Kurs Podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz szkolenia z zakresu diagnozy ADHD u osób dorosłych, psychoedukacji osób neuroróżnorodnych i prowadzenia wywiadu diagnostycznego. Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową i standardami psychologicznymi. 

W czym mogę Ci pomóc? 

Przyjmuję osoby dorosłe, które:

• przeżywają kryzys lub trudny moment w życiu, 
• doświadczają przewlekłego stresu, napięcia lub przeciążenia, 
• zauważają u siebie obniżony nastrój, niepokój lub trudności w codziennym funkcjonowaniu, 
• chcą lepiej rozumieć swoje emocje oraz sposób, w jaki wpływają one na Twoje życie, 
• podejrzewają u siebie ADHD lub chcesz lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie, 
• doświadczają trudności związanych z funkcjonowaniem w środowisku zawodowym, takich jak przeciążenie, stres lub trudności w relacjach, 
• potrzebują wsparcia w uporządkowaniu swojej sytuacji życiowej oraz wypracowaniu praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. 

Jak pracuję? 

Podczas konsultacji koncentruję się na dokładnym zrozumieniu trudności i ich wpływu na codzienne funkcjonowanie. Dbam o bezpieczną i partnerską relację, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich doświadczeniach. Traktuję konsultację jako wspólny proces – wspólnie określamy cele i poszukujemy rozwiązań dopasowanych do potrzeb oraz możliwości pacjenta. W przypadku diagnozy ADHD proces rozpoczynam od szczegółowego wywiadu klinicznego, który stanowi podstawę oceny funkcjonowania i formułowania hipotez diagnostycznych. W zależności od potrzeb wykorzystuję narzędzia przesiewowe oraz wywiad DIVA-5, uwzględniając diagnozę różnicową. 

Jakie metody stosuję? 

W konsultacjach wykorzystuję założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a także wybrane techniki wywodzące się z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), w tym elementy aktywizacji behawioralnej. Korzystam również z elementów Porozumienia bez Przemocy (NVC), Dialogu Motywującego oraz psychoedukacji. Dobór metod i technik dostosowuję do celu konsultacji, zgłaszanych trudności oraz potrzeb pacjenta. 

Po godzinach 

Poza pracą lubię aktywność fizyczną, wycieczki rowerowe i książki. Interesuję się również funkcjonowaniem człowieka w środowisku zawodowym.