mgr Aleksandra Quiñonez Raxon

Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II (wraz z przygotowaniem pedagogicznym).

Doświadczenie zdobyłam m.in. w stowarzyszeniu wspierającym osoby z niepełnosprawnościami, w przedszkolu oraz podczas wolontariatu w Ameryce Środkowej, który poszerzył moją perspektywę pracy międzykulturowej. Swoje doświadczenie zawodowe obecnie poszerzam w Centrum Terapii ALMA, gdzie zajmuję się diagnozą i psychoedukacją w obszarze neuroróżnorodności oraz prowadzę własną praktykę psychologiczną.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i osobami dorosłymi, którzy:

• doświadczają trudności związanych z ADHD, spektrum autyzmu lub innymi zaburzeniami neurorozwojowymi czy niepełnosprawnościami,
• mają trudności z koncentracją, organizacją, motywacją lub codziennym funkcjonowaniem,
• przeżywają silne emocje, przeciążenie lub napięcie,
• zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym samokrytycyzmem lub poczuciem niedopasowania,
• doświadczają trudności w relacjach, komunikacji i stawianiu granic,
• przeżywają kryzys, stres, lęk lub trudniejszy moment w życiu.

Jak pracuję?

Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny: poznaję sytuację, potrzeby i oczekiwania. Czasem wystarczy jedno spotkanie, a czasem potrzeba kilku, żeby uzyskać pełniejszy obraz przeżywanej sytuacji. Następnie proponuję możliwe formy wsparcia — dalszą wspólną pracę lub konsultację u innego specjalisty. Decyzja o kolejnych krokach należy do pacjenta.

Jakie metody stosuję?

Korzystam z technik różnych podejść psychologicznych i dopasowuje je indywidualnie — do wieku, trudności oraz celów pracy z daną osobą. Szczególnie bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne (CBT), którego elementy wykorzystuję zarówno w pracy z dziećmi i młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi. Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową i obowiązującymi standardami diagnostycznymi.

Po godzinach

W wolnym czasie stawiam na spokojne aktywności: dobra kawa (którą uwielbiam), książki, gotowanie i filmy — najchętniej historyczne albo o tematyce kryminalnej. Lubię też podróżować i odkrywać nowe miejsca, zwłaszcza te blisko natury. Moje marzenie? Podróż po Islandii.