Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie trzeciego roku akredytowanej, czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University oraz studia magisterskie z filologii polskiej na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno w obszarze psychologii i psychoterapii, jak i przez 20 lat pracy w międzynarodowych organizacjach. To połączenie doświadczenia klinicznego i zawodowego pozwala mi lepiej rozumieć różnorodne trudności, z którymi mierzą się osoby dorosłe, w tym związane z wysokimi wymaganiami wobec siebie, nadmierną kontrolą, relacjami czy powtarzającymi się wzorcami emocjonalnymi.
Ukończyłem szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez przez International Society of Schema Therapy (ISST). Regularnie rozwijam kompetencje zawodowe, dbając o to, aby prowadzona przeze mnie terapia była oparta na aktualnej wiedzy psychologicznej i standardach pracy psychoterapeutycznej.
Pracuję z osobami i młodzieżą, którzy:
Jak pracuję?
Fundamentem skutecznej terapii jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, dlatego gwarantuję pełną dyskrecję i atmosferę akceptacji. Plan terapii dostosowuję do Twoich unikalnych potrzeb, wyznaczonych celów i gotowości do zmiany, a proces terapeutyczny traktuję jako wspólną drogę — dostarczam profesjonalnych narzędzi i perspektyw, szanując przy tym Twoją autonomię i tempo pracy.
Jakie metody stosuję?
W swojej pracy sięgam po terapię poznawczo-behawioralną (CBT), skupiając się na identyfikowaniu i modyfikowaniu niekorzystnych myśli oraz zachowań, które wpływają na Twoje samopoczucie — to metoda o wysokiej, naukowo potwierdzonej skuteczności. Przy utrwalonych trudnościach, takich jak zaburzenia osobowości czy powtarzające się problemy w relacjach, korzystam z terapii schematu, która pomaga dotrzeć do źródeł problemu i zaspokoić ważne potrzeby emocjonalne. Ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja — dzielę się wiedzą na temat mechanizmów psychologicznych, ponieważ zależy mi, abyś po zakończeniu terapii potrafił być własnym terapeutą i samodzielnie radził sobie z wyzwaniami.
Po godzinach
Prywatnie swój wolny czas najchętniej spędzam z dziećmi i moimi psami. Chwile relaksu odnajduję przy lekturze dobrej książki, a także w kinie i teatrze. Dbanie o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym jest dla mnie bardzo ważne – dzięki temu zachowuję pełne zaangażowanie, empatię i świeżość spojrzenia w codziennej pracy w gabinecie.
Zobacz odpowiedzi na częste pytania.
Najczęściej zadawane pytania
