Marlena Drygas

Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz pedagogikę pracy i andragogiki na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. 

Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej Szpitala Uniwersyteckiego im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy, pracując jako terapeutka zajęciowa m.in. z osobami po udarach, wypadkach komunikacyjnych oraz z problemami związanymi z uzależnieniem. Mam również doświadczenie dydaktyczne , prowadziłam zajęcia z terapii zajęciowej dla studentów fizjoterapii oraz słuchaczy szkoły policealnej, a także zajęcia z komunikacji medycznej dla studentów medycyny. 

Swoją pracę psychoterapeutyczną regularnie poddaję superwizji. 

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami, które: 

• doświadczają lęku, napięcia lub obniżonego nastroju,
• mierzą się z przewlekłym stresem, przeciążeniem lub wypaleniem zawodowym,
• mają trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji,
• zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
• doświadczają trudności w relacjach bliskich lub zawodowych,
• przeżywają konflikty, oddalenie, brak porozumienia lub wycofują się z kontaktu,
• mierzą się z uzależnieniem albo trudnym do nazwania poczuciem, że coś w ich funkcjonowaniu wymaga zmiany.

Jak pracuję? 

Pierwsze spotkania służą rozpoznaniu trudności, z którymi przychodzi pacjent, oraz ich wpływu na codzienne życie i relacje. Wspólnie określamy obszary dalszej pracy. W terapii przyglądamy się nie tylko bieżącym objawom, ale też powtarzającym się sposobom przeżywania, reagowania i budowania relacji. Ważne miejsce zajmuje rozumienie, jak wcześniejsze doświadczenia i nieuświadomione mechanizmy wpływają na obecne funkcjonowanie.

Jakie metody stosuję?

Pracuję w podejściu psychodynamicznym. W terapii koncentruję się na rozumieniu źródeł trudności i powtarzających się sposobów funkcjonowania w relacjach. Sposób pracy odnoszę do problemu, z którym zgłasza się pacjent.

Po godzinach

Poza pracą dbam o czas na odpoczynek i regenerację, zachowując równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.