Jestem psychologiem, mediatorem (głównie w obszarze spraw rodzinnych) i trenerką warsztatu umiejętności psychospołecznych oraz społecznych. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, studia podyplomowe z zakresu mediacji, zarządzania zasobami ludzkimi oraz przygotowania pedagogicznego. Jestem też praktykiem podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (Centrum Terapii Krótkoterminowej).
Przez lata zdobyłam wiele doświadczeń zawodowych, a obecnie pracuję w Centrum Terapii Alma, Centrum CBT oraz w szkole.
Nieustannie się szkolę (m.in. w temacie ADHD i ASD, metodach pracy terapeutycznej) i poddaję swoją pracę superwizji.
W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z dziećmi i młodzieżą od 10. roku życia, ich rodzicami oraz osobami dorosłymi (w tym z ADHD), które:
Jak pracuję?
Do każdego pacjenta podchodzę z empatią i otwartością. Każdy proces planuję indywidualnie, uwzględniając jego potrzeby oraz możliwości. Dbam o dobrą atmosferę pracy w gabinecie, wspieram w poznawaniu zasobów i obszarów do zmiany. Koncentruję się nie tylko na emocjach i uważnym podejściu do siebie i świata, ale też na poszukiwaniu rozwiązań, aby pomagać nie tylko skutecznie, ale też bez niepotrzebnego wydłużania procesu pomocy. Wiem, że każdy ma w sobie możliwości do pokonywania trudności i pomagam je odkrywać i wykorzystywać w codzienności.
Jakie metody stosuję?
W pracy z pacjentem dostosowuję metody do jego potrzeb i sytuacji. Prowadzę psychoedukację, wykorzystuję podejście poznawczo- behawioralne (CBT), TSR, DBT oraz podejście psychodynamiczne. Korzystam też z metod pozwalających na zwiększenie uważności, aby wyposażyć pacjenta w techniki do pracy samodzielnej, po zakończeniu wsparcia.
Po godzinach
Moją pasją od zawsze były książki oraz fotografowanie. Patrzę na świat przez obiektyw i zachwycam się drobiazgami, których inni w biegu czasem nie zauważają. Uwielbiam ciszę i malowanie. Od kilku lat próbuję znaleźć rośliny, które przetrwają moje zabiegi pielęgnacyjne…
Zobacz odpowiedzi na częste pytania.
Najczęściej zadawane pytania
