Powrót do specjalistów

Maciej Mikszta

Psychologia
Centrum Terapii Alma w Warszawie, Konsultacje online w Centrum Terapii Alma
Angielski, Polski

O mnie

Jestem psychologiem oraz terapeutą TSR I stopnia (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). Ukończyłem psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Posiadam kwalifikacje do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 (SB5).

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w gabinecie „Przystań” w Rybniku oraz w ośrodku „PRZYSTAŃ” Psychoterapia i Psychoedukacja w Wodzisławiu Śląskim, gdzie prowadziłem grupy terapeutyczne i zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Obecnie w Centrum Terapii ALMA prowadzę diagnozę ADHD u dzieci i dorosłych oraz spotkania psychoedukacyjne dla nastolatków i dorosłych.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z osobami które:

  • doświadczają trudności związanych z ADHD lub spektrum autyzmu,
  • mają trudności w rozumieniu i regulowaniu swoich emocji,
  • zmagają się z lękiem, napięciem lub przeciążeniem,
  • mają trudności w budowaniu poczucia własnej wartości,
  • mają trudności ze stawianiem granic, komunikacją i wyrażaniem własnych potrzeb,
  • zmagają się z prokrastynacją lub doświadczają chaosu w codziennym funkcjonowaniu.

Jak pracuję? 

Na początku rozmawiamy o tym, z czym pacjent przychodzi i co chciałby zmienić. Wspólnie ustalamy, nad czym warto się skupić. W kolejnych spotkaniach przyglądamy się konkretnym sytuacjom, emocjom i zachowaniom oraz szukamy sposobów, które mogą pomóc lepiej sobie z nimi radzić. Zależy mi na swobodnej rozmowie, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną. 

Jakie metody stosuję? 

W pracy korzystam przede wszystkim z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz wybranych technik poznawczo-behawioralnych (CBT) i dialektyczno-behawioralnych (DBT). W zależności od potrzeb pacjenta wykorzystuję je m.in. w pracy nad emocjami, impulsywnością, lękiem czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. W pracy diagnostycznej korzystam również ze standaryzowanych narzędzi psychologicznych, dobieranych do wieku, zgłaszanych trudności i celu diagnozy. 

Po godzinach 

W wolnym czasie chętnie sięgam po dobrą książkę. Jestem również dużym fanem gier komputerowych. Lubię też aktywnie spędzać czas, szczególnie biegając i chodząc na spacery. 

Dla kogo?

Dla dorosłych, Dla dzieci, Dla młodzieży

Gdzie mnie znajdziesz?

Umów wizytę

Skontaktuj się z wybraną placówką
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma