Karolina Frydrykiewicz

Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia zdrowia na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. W trakcie studiów zdobywałam wiedzę m.in. z zakresu psychologii klinicznej, neuropsychologii, psychoonkologii oraz interwencji kryzysowej. Uczestniczyłam również w projekcie badawczym dotyczącym neuropsychologicznych korelatów zaburzenia osobowości borderline. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym PUM, Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym nr 2 PUM, hospicjum oraz Centrum Usług Społecznych. Prowadziłam rozmowy wspierające, uczestniczyłam w procesach diagnostycznych i pracy zespołów interdyscyplinarnych. Mam również doświadczenie w prowadzeniu zajęć psychoedukacyjnych, grup wsparcia i grup samopomocowych, w szczególności dla osób z ADHD. 

W czym mogę Ci pomóc? 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które: 

• potrzebują konsultacji psychologicznej w związku z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub problemami w codziennym funkcjonowaniu,
• doświadczają obniżonego nastroju, lęku, napięcia, przewlekłego stresu lub przeciążenia,
• mają trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji, budowaniu poczucia własnej wartości lub wyznaczaniu granic,
• znajdują się w kryzysie życiowym albo mierzą się z trudnościami w adaptacji do zmian i nowych sytuacji,
• potrzebują psychoedukacji dotyczącej ADHD i chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie, potrzeby oraz trudności pojawiające się w codziennym życiu,
• chcą skonsultować trudności związane z ADHD lub podejrzenie ADHD,
• są zainteresowane diagnostyką ADHD i potrzebują profesjonalnej oceny swojego funkcjonowania.

Jak pracuję? 

W konsultacjach stawiam na uważne słuchanie, wspólne porządkowanie trudności oraz określenie tego, czego osoba zgłaszająca się po pomoc potrzebuje na danym etapie. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można swobodnie opowiedzieć o swoim doświadczeniu, a jednocześnie uzyskać konkretne informacje i psychoedukację. W przypadku osób zgłaszających trudności związane z ADHD szczególną uwagę poświęcam lepszemu rozumieniu własnego funkcjonowania, potrzeb oraz trudności pojawiających się w codziennym życiu. 

Jakie metody stosuję?

W pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu psychologii zdrowia, psychologii klinicznej, interwencji kryzysowej oraz psychoedukacji. Sposób prowadzenia konsultacji dostosowuję do zgłaszanych trudności, celu spotkania i potrzeb osoby korzystającej ze wsparcia. W pracy z osobami z ADHD wykorzystuję również doświadczenie zdobyte podczas prowadzenia grup psychoedukacyjnych, grup wsparcia i zajęć poświęconych funkcjonowaniu osób z ADHD. 

Po godzinach

Poza pracą psychologiczną interesuję się psychologią, kosmetologią i literaturą. Lubię również śpiewać oraz spędzać czas ze swoim psem.