Powrót do specjalistów

Julia Ogiegło

Psychologia, Trener TUS
Centrum Terapii Alma w Warszawie, Konsultacje online w Centrum Terapii Alma
Polski

O mnie

Jestem psychologiem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Posiadam również wykształcenie podyplomowe z zakresu integracji sensorycznej, zdobyte w Centrum Integracji Sensorycznej w Warszawie oraz diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako psycholożka w niepublicznej szkole podstawowej dla dzieci w spektrum autyzmu oraz w Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju, gdzie pracowałam również jako terapeutka integracji sensorycznej i trenerka umiejętności społecznych. Odbywałam także praktyki psychologiczne w poradni psychologiczno-pedagogicznej, szkole z oddziałami integracyjnymi oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym.

Swoje kompetencje rozwijałam m.in. w zakresie diagnozy i różnicowania zaburzeń neurorozwojowych oraz wykorzystania standaryzowanych narzędzi diagnostycznych, takich jak ADOS-2, Stanford-Binet 5 i IDS-2. Ukończyłam również szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowania, dialogu motywującego, terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz Treningu Umiejętności Społecznych.

W czym mogę Ci pomóc?

Udzielam wsparcia dzieciom, młodzieży, rodzicom oraz osobom dorosłym, które:
  • potrzebują konsultacji lub diagnozy w kierunku zaburzeń neurorozwojowych,
  • doświadczają trudności z koncentracją uwagi, organizacją, impulsywnością lub funkcjami wykonawczymi,
  • doświadczają trudności w komunikacji, relacjach społecznych i rozumieniu sytuacji społecznych,
  • mają trudności w rozpoznawaniu, wyrażaniu i regulowaniu emocji,
  • doświadczają trudności w funkcjonowaniu szkolnym, domowym lub w codziennych aktywnościach,
  • potrzebują lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz wynikające z niego potrzeby,
  • potrzebują wsparcia w określeniu dalszych kierunków diagnozy, terapii lub innych form pomocy.

Jak pracuję?

W codziennej pracy cenię współpracę z rodzicami i opiekunami dzieci oraz młodzieży, opierając ją na psychoedukacji i poszerzaniu świadomości w zakresie zdrowia psychicznego oraz funkcjonowania dziecka. W swojej pracy uwzględniam szerszy kontekst funkcjonowania, co pozwala dokładniej określić źródła doświadczanych trudności oraz dobrać odpowiednie formy wsparcia. Staram się elastycznie łączyć proces diagnostyczny z oddziaływaniami terapeutycznymi i wsparciem psychologicznym, dostosowując sposób pracy do aktualnych potrzeb osoby, z którą pracuję

Jakie metody stosuję?

W pracy wykorzystuję przede wszystkim podejście poznawczo-behawioralne (CBT), a także elementy Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i dialogu motywującego. Ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja – wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania, emocji, zachowań i potrzeb. W zależności od potrzeb wykorzystuję również elementy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). W diagnozie korzystam ze standaryzowanych narzędzi psychologicznych, odpowiednio dobranych do wieku i celu diagnozy.

Po godzinach

Lubię aktywnie spędzać czas, szczególnie uprawiając sport na świeżym powietrzu. Cenię również podróże i odkrywanie nowych miejsc.

Dla kogo?

Dla dzieci

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Diagnoza specyficznych trudności w uczeniu się

Obszar pomocy
Jesteś rodzicem dziecka w wieku 7-18 lat z trudnościami w uczeniu się? Twoje dziecko robi błędy ortograficzne, ma trudności z czytaniem bądź pisaniem?
Dowiedz się więcej

Diagnoza możliwości intelektualnych

Obszar pomocy
Zastanawiasz się nad poziomem rozwoju intelektualnego Twojego dziecka? Masz wątpliwości co do trudności w nauce lub podejrzewasz wyjątkowe zdolności? Test Stanford–Binet 5 (SB5) to nowoczesne, standaryzowane narzędzie psychometryczne, które pozwala na dokładną ocenę funkcjonowania poznawczego dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dowiedz się więcej

Psycholog dla dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Z pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Czasami jednak życie przynosi wyzwania, które mogą być trudne do zrozumienia i przetworzenia, zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców.
Dowiedz się więcej

Diagnoza i leczenie ADHD u dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Postawienie rozpoznania nadpobudliwości psychoruchowej pozwala na rozpoczęcie ukierunkowanej terapii, a w rezultacie złagodzenie lub całkowite wyeliminowanie objawów ADHD. 
Dowiedz się więcej

Psychologia i psychoterapia

Obszar pomocy
Jaki obraz pojawia się w Twojej głowie na hasło „psycholog” albo „psychoterapia”? Idziemy o zakład, że jedna z migawek w Twoim mózgu nawiązuje do amerykańskich filmów, w których to pacjent leży na kozetce i opowiada o swoim życiu, a terapeuta siedzi znudzony nad notesem i kiwa głową, przysłuchując się wyznaniom biedaka. Uf! Na szczęście rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej!
Dowiedz się więcej

Indywidualne poradnictwo rodzicielskie

Obszar pomocy
Dla rodziców, którzy preferują pracę indywidualną zamiast udziału w grupie, oferujemy indywidualną psychoedukację – dostępną zarówno dla jednego, jak i dwojga rodziców. To elastyczna forma wsparcia, dopasowana do Waszych potrzeb, sytuacji rodzinnej i możliwości czasowych.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja grupowa dla rodziców dzieci z ADHD

Obszar pomocy
Wychowanie dziecka z ADHD często wymaga innych strategii niż te, które sprawdzają się u dzieci neurotypowych, a sytuacja staje się jeszcze bardziej złożona, gdy rodzic również ma ADHD. Organizacja dnia często przypomina wyczerpującą wspinaczkę i wiemy, że dzielne mamy i tatowie mają tak codziennie. Choć w internecie nie brakuje porad mówiących o tym, jak wspierać najmłodszych w funkcjonowaniu z ADHD – teoria to jedno, a praktyka to drugie.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu (ASD)

Obszar pomocy
Zdiagnozowano u Ciebie ASD i chciałbyś rozwinąć swoje umiejętności społeczne, aby lepiej rozumieć i komunikować się z innymi oraz radzić sobie ze stresem? Poprawą komfortu Twojego życia może okazać się psychoedukacja dla osób w spektrum autyzmu!
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma