Powrót do specjalistów

Julia Czerniak

Psychologia
Online, Wrocław
Angielski, Polski

O mnie

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, na kierunku psychologia o specjalności klinicznej. Obecnie pracuję jako psycholog, zajmując się diagnostyką ADHD oraz postdiagnostycznym wsparciem psychologicznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuję również z rodzicami dzieci, u których rozpoznano ADHD, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w codziennym funkcjonowaniu.
W ramach diagnozy korzystam z rzetelnych, standaryzowanych narzędzi, takich jak DIVA 5.0 czy Conners-3. Proces diagnostyczny dostosowuję indywidualnie do wieku i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Prowadzę również psychoedukację opartą na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jej celem jest nie tylko poszerzenie wiedzy na temat ADHD, ale także pomoc w identyfikacji najbardziej uciążliwych objawów i wdrażaniu praktycznych strategii radzenia sobie z nimi na co dzień. Wsparcie, które oferuję, ukierunkowane jest na wzmacnianie sprawczości, samoświadomości i realizację wspólnie określonych celów.
Aktualnie regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, biorąc udział w licznych szkoleniach organizowanych m.in. przez Centrum Terapii Alma oraz Akademię Neuroróżnorodności. Dbam także o jakość swojej pracy poprzez stały udział w superwizji koleżeńskiej oraz współpracę z doświadczonymi specjalistami z zakresu psychologii, psychoterapii i psychiatrii.

Dla kogo?

Dla dorosłych, Dla dzieci, Dla młodzieży

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

ADHD u dorosłych

Obszar pomocy
Wyobraź sobie, że przychodzisz spóźniony do pracy 20 minut, a gdy próbujesz zająć się swoimi zadaniami, rozpraszają Cię żartujące obok koleżanki.
Dowiedz się więcej

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza i leczenie ADHD u dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Postawienie rozpoznania nadpobudliwości psychoruchowej pozwala na rozpoczęcie ukierunkowanej terapii, a w rezultacie złagodzenie lub całkowite wyeliminowanie objawów ADHD. 
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD-mistrz efektywnej nauki

Obszar pomocy
Przez niejednego dorosłego wspominana jako horror, a przez wielu uczniów kojarzona z czymś nudnym, narzuconym i mało przyjemnym.
Dowiedz się więcej

Ustrukturalizowany wywiad pod kątem ADHD – DIVA 5.0

Obszar pomocy
Ustrukturalizowany wywiad pod kątem ADHD - DIVA to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych. Kwestionariusz został opracowany w 2010 roku w Holandii. Jego polskojęzyczna wersja ukazała się dopiero w marcu 2016 roku. Do tego czasu kwestionariusz DIVA jest powszechnie wykorzystywane przez diagnostów i terapeutów w Polsce.
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma