Powrót do specjalistów

Julia Czerniak

Psychologia
Centrum Terapii Alma we Wrocławiu, Konsultacje online w Centrum Terapii Alma
Angielski, Polski

O mnie

Jestem psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz certyfikowanym diagnostą ADOS-2. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii poznawczej i behawioralnej (PTTPB).

Pierwsze doświadczenia praktyczne zdobywałam podczas studiów w Szkole Podstawowej im. Orła Białego oraz Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego Południe oraz Centrum Terapii ALMA, prowadząc diagnozę psychologiczną, konsultacje i psychoedukację opartą na założeniach CBT.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, które:

  • doświadczają trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu oraz chcą lepiej zrozumieć ich źródło
  • potrzebują pomocy, ale nie wiedzą, jaka forma będzie dla nich odpowiednia – np. wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa, konsultacja psychiatryczna czy psychoterapia,
  • podejrzewają u siebie lub swojego dziecka ADHD lub spektrum autyzmu,
  • potrzebują wsparcia po diagnozie ADHD w rozumieniu objawów i radzeniu sobie z nimi,
  • potrzebują diagnozy w kierunku zaburzeń osobowości,
  • rozważają psychoterapię, ale nie wiedzą, jaki nurt będzie odpowiedni do doświadczanych trudności.

Jak pracuję? 

W pracy kieruję się aktualną wiedzą psychologiczną i zasadami etyki zawodowej. Proces diagnozy i konsultacji dostosowuję do zgłaszanych trudności i potrzeb. Dbam o jego przejrzystość oraz atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i szacunku.

Jakie metody stosuję?

W diagnozie korzystam z wystandaryzowanych narzędzi, m.in. ADOS-2, DIVA-5, Conners 3, ASRS, SCID-5-PD, SCID-5-CV i MMPI-2. W konsultacjach i psychoedukacji wykorzystuję wiedzę i techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Po godzinach

Poza pracą gabinetową prowadzę również zajęcia dydaktyczne z psychologii edukacji na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz angażuję się w działalność naukową, uczestnicząc w projekcie badawczym dotyczącym doświadczeń związanych z otrzymaniem diagnozy ADHD w dorosłości. W ramach odpoczynku staram się spędzać czas z bliskimi i w sposób aktywny, np. jeżdżąc konno. 

Dla kogo?

Dla dorosłych, Dla dzieci, Dla młodzieży

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza i leczenie ADHD u dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Postawienie rozpoznania nadpobudliwości psychoruchowej pozwala na rozpoczęcie ukierunkowanej terapii, a w rezultacie złagodzenie lub całkowite wyeliminowanie objawów ADHD. 
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD-mistrz efektywnej nauki

Obszar pomocy
Przez niejednego dorosłego wspominana jako horror, a przez wielu uczniów kojarzona z czymś nudnym, narzuconym i mało przyjemnym.
Dowiedz się więcej

Ustrukturalizowany wywiad pod kątem ADHD – DIVA 5.0

Obszar pomocy
Ustrukturalizowany wywiad pod kątem ADHD - DIVA to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych. Kwestionariusz został opracowany w 2010 roku w Holandii. Jego polskojęzyczna wersja ukazała się dopiero w marcu 2016 roku. Do tego czasu kwestionariusz DIVA jest powszechnie wykorzystywane przez diagnostów i terapeutów w Polsce.
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma