Iwona Adamowicz

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym

Jestem psychologiem z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w 4-letnim szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam akredytowane studia podyplomowe Coaching i Mentoring na UMCS, studia podyplomowe „Psychologia edukacyjna z przygotowaniem pedagogicznym” oraz „Doradztwo zawodowe”. Dodatkowo ukończyłam kursy z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I stopień) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (szkolenie zaawansowane). Stale podnoszę swoje kwalifikacje na licznych kursach i szkoleniach.

Pracuję głównie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania, dopasowuje jednak swoją wiedzą i umiejętności elastycznie do potrzeb pacjentów. Prowadzę konsultacje psychologiczne, procesy terapeutyczne i coachingowe osób dorosłych oraz Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem prowadząc szkolenia, warsztaty oraz nagrywając autorski podcast na temat perfekcjonizmu i poczucia własnej wartości.
W mojej pracy przede wszystkim stawiam na człowieka. Wierzę, że każdy z nas jest wartością i ma w sobie potencjał, by prowadzić zdrowe i szczęśliwe życie. Wspieram klientów w budowaniu pewności siebie, odzyskaniu sprawczości i poczucia wpływu na swoje życie. Pomagam im w odnalezieniu takich warunków i zasobów, które pozwalają wyjść na prostą i lepiej radzić sobie z otaczającą rzeczywistością, pomimo wyzwań i trudności. Wierzę, że jest to możliwe dla każdego z nas.
Pracuję z osobami, które zmagają się z nadmiernym perfekcjonizmem, prokrastynacją, zaniżonym poczuciem własnej wartości. Pomagam budować asertywną postawę, radzić sobie ze stresem i paraliżującym lękiem. Wspieram osoby pełne ambicji, celów i aspiracji w pokonywaniu swoich wewnętrznych blokad, by z odwagą realizowały swoje plany. Koncentruję się na zasobach i mocnych stronach człowieka, ponieważ wierzę w jego siłę i potencjał.