Powrót do specjalistów

Hanna Rajek

Psychologia, Psychoterapia, W trakcie specjalizacji
Bydgoszcz, Online
Polski

O mnie

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem z ponad 2-letnim doświadczeniem w pracy klinicznej. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w ramach czteroletniego kursu psychoterapeutycznego w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej szkole psychoterapii Crescentia w Toruniu. Pozostaję również członkiem tego Towarzystwa.

Swoje doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem zdobywałam już w czasie studiów, a niezwykle ważne dla mnie doświadczenie w pracy klinicznej oraz diagnostycznej zdobyłam, pracując na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Geriatrycznym i w Poradni Psychiatryczno-Geriatrycznej. Tam znacznie poszerzyłam swoją wiedzę i kompetencje w zakresie rozpoznawania zaburzeń oraz chorób klinicznych (szczególnie choroby otępienne, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości), a także w zakresie interwencji w sytuacjach kryzysowych. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach.

W swojej pracy dążę do nawiązania bliskich relacji terapeutycznych opartych na zaufaniu, bezpieczeństwie, autentyczności oraz szczerości. Jestem osobą, która wierzy, że zmiany – mimo że bywają trudne i okresowo przerażające – są potrzebne, a człowiek jest w stanie im podołać, jednak czasem potrzebuje wsparcia. To właśnie to zadanie dla psychologa, czyli pomoc drugiemu człowiekowi, daje mi radość i satysfakcję.

Dla kogo?

Dla dorosłych

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Zaburzenia osobowości

Obszar pomocy
Zaburzenia osobowości to trudności, które mogą pojawić się, gdy sposób, w jaki myślisz, czujesz i reagujesz na innych, różni się od tego, co jest uznawane za typowe w Twoim środowisku.
Dowiedz się więcej

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoterapia dla dorosłych

Obszar pomocy
Psychoterapeuta jest specjalistą, który zajmuje się prowadzeniem terapii w wybranym przez siebie nurcie, ale nie musi być lekarzem, choć może uzdrowić Twoją duszę.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

Psychologia i psychoterapia

Obszar pomocy
Jaki obraz pojawia się w Twojej głowie na hasło „psycholog” albo „psychoterapia”? Idziemy o zakład, że jedna z migawek w Twoim mózgu nawiązuje do amerykańskich filmów, w których to pacjent leży na kozetce i opowiada o swoim życiu, a terapeuta siedzi znudzony nad notesem i kiwa głową, przysłuchując się wyznaniom biedaka. Uf! Na szczęście rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej!
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma