Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wspierając osoby mierzące się m.in. z zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobie, lęk uogólniony, OCD), obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, trudnościami w relacjach, niską samooceną, ADHD, kryzysami życiowymi, perfekcjonizmem, trudnościami w regulacji emocji czy poczuciem przeciążenia.
W pracy terapeutycznej wspieram w lepszym rozumieniu własnych emocji, myśli i schematów działania oraz w wypracowywaniu zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Bliskie są mi również podejścia tzw. trzeciej fali CBT, dlatego w pracy terapeutycznej czerpię m.in. z terapii DBT oraz terapii schematów.
Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam poprzez udział w kursach, szkoleniach oraz regularną superwizję, tak aby oferować wsparcie zgodne z aktualną wiedzą i standardami terapeutycznymi.
W Centrum Terapii ALMA prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży w formie online. Pracuję również z osobami zgłaszającymi się na konsultacje psychologiczne i rodzicielskie oraz w obszarze diagnozy i psychoedukacji ADHD osób dorosłych.
Ukończyłam dwuletnie studia podyplomowe w zakresie edukacji i rehabilitacji osób z niepełnosprawnością intelektualną, autyzmem i zespołem Aspergera oraz studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego.
Zobacz odpowiedzi na częste pytania.
Najczęściej zadawane pytania
