Jestem psychologiem specjalizującym się w diagnozie ADHD u osób dorosłych. Na co dzień prowadzę przede wszystkim konsultacje psychologiczne oraz psychoedukację, wspierając osoby zmagające się z ADHD, lękiem czy depresją — a także tych, którzy przez lata czuli się niezrozumiani, przytłoczeni albo po prostu zagubieni w codzienności. Wiem, że współczesna codzienność potrafi być głośna, szybka i pełna rozpraszających bodźców. Nie mogę zmienić tego, co dzieje się wokół nas, ale mogę pomóc spojrzeć na to inaczej — tak, by odzyskać poczucie wpływu, wewnętrzną równowagę i więcej spokoju.
Rozumiem te wyzwania nie tylko z perspektywy specjalisty, ale i własnego doświadczenia. Wiem, że moment, w którym zaczynamy naprawdę rozumieć siebie, może stać się punktem zwrotnym — pozwala uporządkować myśli, złapać dystans i lepiej radzić sobie w świecie pełnym bodźców.
W pracy stawiam na akceptację, empatię i rozmowę bez oceniania. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie mówić o trudnościach, porządkować emocje i spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy. Wspólnie poszukamy rozwiązań, które będą realnym wsparciem i pozwolą poprawić jakość codziennego życia.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w II Klinice Psychiatrii Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Toruniu oraz w Klinice Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego im. A. Jurasza w Bydgoszczy, gdzie pracowałam z osobami zmagającymi się z lękiem i depresją. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w kierunku Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, aby móc oferować jeszcze szersze możliwości wsparcia.
Jeśli czujesz, że mogę być osobą, z którą chciał(a)byś porozmawiać i której mógł(a)byś zaufać — zapraszam do kontaktu.
Zobacz odpowiedzi na częste pytania.
Najczęściej zadawane pytania
