Powrót do specjalistów

Anna Rivat

Diagnostyka, Psychologia, Psychotraumatologia, Terapia EMDR
Bydgoszcz, Online
Angielski, Polski

O mnie

Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR

„Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać”. Carl Jung
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz certyfikowanym terapeutą EMDR.
W swojej pracy z pacjentami korzystam z efektywnych i rekomendowanych metod terapeutycznych, zawsze dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb.
Każdorazowo buduję relację opartą na wzajemnym zaufaniu i szacunku, ponieważ wierzę, że poczucie bezpieczeństwa oraz merytoryczne wsparcie stanowią fundament skutecznego procesu zdrowienia.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Pracuję jako psycholog z dziećmi w przedszkolu. Przez wiele lat wspierałam także procesy rozwojowe w korporacji, wykorzystując swoją wiedzę psychologiczną. Posiadam biegłą znajomość języka angielskiego, co umożliwia mi pracę z pacjentami niepolskojęzycznymi.

Obszary pomocy:
  • Trudne i traumatyczne wydarzenia: przemoc psychiczna, przemoc fizyczna, gwałt, śmierć bliskiej osoby, poronienie, wypadki, zmiana lub utrata pracy, rozwód, inne
  • Kryzysy życiowe, nasilony stres zawodowy i prywatny.
  • ADHD
Pomagam w minimalizowaniu odczucia ciągłego napięcia i niepokoju, lęku, obniżonego nastroju, depresji oraz dolegliwości psychosomatycznych, które są częstą konsekwencją narażenia na presję i traumatyczne doświadczenia.
Zapraszam do kontaktu.

Dla kogo?

Dla dorosłych, Dla młodzieży

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Terapia traumy młodzieży

Obszar pomocy
Trauma u młodych ludzi to reakcja na wyjątkowo trudne lub bolesne wydarzenia, które przerastają ich zdolność radzenia sobie.
Dowiedz się więcej

Psychotraumatologia

Obszar pomocy
Psychotraumatologia to obszar psychologii klinicznej, który obejmuje szeroko pojmowaną tematykę traumy i wpływ zdarzeń traumatycznych na człowieka.
Dowiedz się więcej

Psycholog dla dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Z pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Czasami jednak życie przynosi wyzwania, które mogą być trudne do zrozumienia i przetworzenia, zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców.
Dowiedz się więcej

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza i leczenie ADHD u dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Postawienie rozpoznania nadpobudliwości psychoruchowej pozwala na rozpoczęcie ukierunkowanej terapii, a w rezultacie złagodzenie lub całkowite wyeliminowanie objawów ADHD. 
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

PMS – Poznaj Moc Spokoju

Obszar pomocy
Czy czujesz, że wahania hormonów w trakcie cyklu menstruacyjnego drastycznie wpływają na Twój poziom energii, nastrój i koncentrację? Czy mierzysz się z wyzwaniami neuroróżnorodności i masz poczucie, że codzienne maskowanie objawów kosztuje Cię zbyt wiele sił? Zapraszamy na cykl warsztatów „PMS – Poznaj Moc Spokoju” – bezpieczną przestrzeń stworzoną z myślą o kobietach, opartą na głębokim zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD-mistrz efektywnej nauki

Obszar pomocy
Przez niejednego dorosłego wspominana jako horror, a przez wielu uczniów kojarzona z czymś nudnym, narzuconym i mało przyjemnym.
Dowiedz się więcej

Terapia EMDR

Obszar pomocy
Centralnym elementem terapii EMDR jest uwzględnienie aspektu neurofizjologicznego, który został zauważony przez Shapiro w 1987 roku. Polega to na wykorzystaniu szybkich i powtarzających się ruchów gałek ocznych w określonym kontekście, co może zmniejszyć intensywność niepokojących myśli i emocji. Badania przeprowadzone przez Shapiro potwierdziły skuteczność tej metody, która od tamtej pory ewoluowała, aby stać się zaawansowaną formą terapii.
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma