Anna Hawryłkiewicz

Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię ze specjalnością edukacji i wspierania rozwoju na Staropolskiej Akademii Nauk Stosowanych. W swojej pracy szczególnie interesuję się funkcjonowaniem osób dorosłych, neuroróżnorodnością oraz wspieraniem w lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni do rozmowy.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas studiów, odbywając praktyki w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia Dla Osób Doznających Przemocy Domowej, gdzie towarzyszyłam osobom doświadczającym przemocy, oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy, wspierając seniorów i osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Obecnie swoje doświadczenie poszerzam w Centrum Terapii Alma prowadząc diagnozę ADHD u osób dorosłych oraz konsultacje psychologiczne.

Stale rozwijam swoje umiejętności m.in. poprzez udział w szkoleniach i webinarach związanych z aktualnie podjętą pracą, oraz poprzez systematyczne pogłębianie wiedzy z literatury fachowej.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z osobami dorosłymi które:

• doświadczają przewlekłego stresu, napięcia lub przeciążenia,
• zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem lub trudnymi emocjami,
• mają trudności z organizacją, koncentracją, planowaniem i zarządzaniem czasem,
• podejrzewają u siebie ADHD i chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie,
• mają trudności w relacjach z innymi lub w komunikowaniu swoich potrzeb,
• doświadczają trudności w radzeniu sobie ze zmianami i wymaganiami codziennego życia.

Jak pracuję?

W pracy stawiam przede wszystkim na relację opartą na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Staram się patrzeć na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego doświadczeń, aktualnej sytuacji i indywidualnych potrzeb. Zależy mi na tym, aby osoba, z którą pracuję, czuła się wysłuchana i rozumiana, a wspólnie podejmowane działania były dopasowane do jej możliwości i celów. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na właściwe wsparcie, a przekonanie to stanowi fundament mojej pracy.

Jakie metody stosuję?

Wykorzystuję rozmowę psychologiczną, wywiad oraz standaryzowane narzędzia diagnostyczne, odpowiednio dobrane do zgłaszanego problemu. W diagnozie ADHD u osób dorosłych korzystam z metod zgodnych z aktualnymi standardami diagnostycznymi, łącząc wyniki narzędzi z pogłębionym wywiadem i analizą funkcjonowania w różnych obszarach życia. Wiedzę czerpię również z założeń podejścia poznawczo-behawioralnego.

Po godzinach

Po pracy najbardziej cenię sobie spokojny czas z bliskimi, kontakt ze zwierzętami oraz naturą podczas spacerów. Lubię również odkrywać nowe miejsca, rozwijać swoje zainteresowania i znajdować równowagę między pracą a odpoczynkiem.