Coach ACT
Jestem coachką pracującą w nurcie ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), studentką psychologii i eksratowniczką medyczną. Ukończyłam studia coachingowe na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego oraz liczne kursy i szkolenia, m.in. z zakresu terapii ACT i terapii traumy, prowadzone przez Sabinę Sadecką. Stale rozwijam swoje kompetencje, podlegam superwizji i jestem w trakcie własnych procesów rozwojowych.
Wspieram głównie osoby z ADHD oraz te, które próbują odnaleźć siebie po rozstaniu – gdy formalnie wszystko wraca do normy, ale emocjonalnie dopiero zaczyna się proces zmiany. Współpracuję także z bydgoską fundacją, pomagając osobom w trudnych sytuacjach rodzinnych.
W pracy korzystam z podejścia ACT, neurobiologii interpersonalnej oraz psychologii humanistyczno-egzystencjalnej. Łączę narzędzia coachingowe z pracą z ciałem, literaturą, muzyką i poezją. Wierzę, że celem nie jest życie bez cierpienia, lecz życie pełne sensu – z miejscem na radość i sukcesy, ale też na trud, ból i niepewność.
Bliskie są mi autentyczność, uważność, obecność i zaciekawienie. Dbam o to, by procesy, które prowadzę, były bezpieczne dla układu nerwowego Klienta – niezależnie od jego historii czy wyzwań.
Moje wcześniejsze doświadczenia w medycynie i marketingu traktuję jako inne formy pomagania – to one doprowadziły mnie do miejsca, w którym dziś mogę wspierać ludzi w odkrywaniu siebie i budowaniu życia, które ma dla nich znaczenie.
Zobacz odpowiedzi na częste pytania.
Najczęściej zadawane pytania
