Powrót do specjalistów

Aneta Łempicka

Diagnostyka, Psychologia, Psychoterapia
Centrum Terapii Alma w Bydgoszczy, Konsultacje online w Centrum Terapii Alma
Polski

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Ukończyłam psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, a także czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Również zrealizowałam studia podyplomowe na kierunku Diagnoza Kliniczna Dziecka i Jego Rodziny na Uniwersytecie Warszawskim oraz dwuletnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas stażu w Klinice Psychiatrii w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. dr. Antoniego Jurasza w Bydgoszczy oraz na Oddziale Dziennym Centrum Psychiatrii w Centrum Medycznym Gizińscy.

Systematycznie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i wykładach. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Opieram się na kodeksie etycznym psychologa i psychoterapeuty.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia, które:

  • przeżywają kryzys życiowy,
  • mają trudności w relacjach z bliskimi, partnerem, rodziną lub współpracownikami,
  • doświadczają trudności w radzeniu sobie z emocjami,
  • zmagają się z objawami depresji, lęku, przewlekłego stresu lub napięcia, 
  • mają trudności z budowaniem poczucia własnej wartości,
  • zauważają powtarzające się trudności w swoim funkcjonowaniu i poszukują sposobów na trwałą zmianę.

Jak pracuję? 

W swojej pracy staram się tworzyć bezpieczną i otwartą przestrzeń do rozmowy. Kieruję się empatią, rzetelnością i etyką zawodową, a także systematycznym doskonaleniem umiejętności terapeutycznych.   

Jakie metody stosuję? 

Pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, który zakłada, że na nasze emocje, zachowania i relacje wpływają również nieświadome mechanizmy oraz wewnętrzne konflikty. W terapii przyglądamy się emocjom, relacjom i sposobowi, w jaki pacjent doświadcza siebie i innych. Ważnym elementem jest analiza przeniesienia – tego, jak wcześniejsze doświadczenia i relacje wpływają na przeżywanie relacji z terapeutą. Pomaga to lepiej rozumieć siebie i wprowadzać korzystne zmiany w funkcjonowaniu. 

Po godzinach 

Poza pracą zawodową cenię czas na odpoczynek, rozwijanie zainteresowań i aktywności, które pomagają zachować balans. 

Dla kogo?

Dla dorosłych, Dla młodzieży

Gdzie mnie znajdziesz?

W jakich obszarach pomagam?

Psycholog dla dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Z pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Czasami jednak życie przynosi wyzwania, które mogą być trudne do zrozumienia i przetworzenia, zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców.
Dowiedz się więcej

Psychologia

Obszar pomocy
Psycholog to specjalista, który pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, problemami w relacjach czy życiowymi kryzysami. Możesz udać się do psychologa, gdy czujesz się przytłoczony, masz trudności w porozumieniu się z innymi lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje.
Dowiedz się więcej

Psychoterapia dla dorosłych

Obszar pomocy
Psychoterapeuta jest specjalistą, który zajmuje się prowadzeniem terapii w wybranym przez siebie nurcie, ale nie musi być lekarzem, choć może uzdrowić Twoją duszę.
Dowiedz się więcej

Psychoedukacja ADHD

Obszar pomocy
To proces, który ułatwia zrozumienie, jak działa umysł, jakie mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak możemy sobie z nimi radzić.
Dowiedz się więcej

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Obszar pomocy
Wywiad diagnostyczny DIVA 5.0 (często nazywany przez pacjentów testem DIVA) to jeden z głównych kwestionariuszy do diagnozowania ADHD – zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych.
Dowiedz się więcej

Psychoterapia dla dzieci i młodzieży

Obszar pomocy
Jeśli zauważasz u dziecka trudności emocjonalne, problemy w zachowaniu lub nauce, warto rozpocząć od konsultacji z psychologiem. Gdy potrzebne jest dłuższe i bardziej pogłębione wsparcie, odpowiednim rozwiązaniem może być psychoterapia. Czym różni się psychoterapia dzieci i młodzieży od psychoterapii dorosłych? Psychoterapia dzieci i młodzieży jest dostosowana do wieku i etapu rozwoju młodego pacjenta. Terapeuci wykorzystują m.in. zabawę, rysunek, gry oraz ćwiczenia pomagające dzieciom i nastolatkom lepiej wyrażać emocje, rozwijać umiejętności społeczne i radzić sobie z trudnościami.
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin
Copyright @ 2026 Centrum Terapii Alma