Alicja Woźnica

Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii. Obecnie kontynuuję kształcenie w zakresie psychotraumatologii zaawansowanej oraz jestem po 1. roku czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, akredytowanej przez PTTPB.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w całodobowym telefonie Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, Poradni Zdrowia Psychicznego w CZP Piaseczno, na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SPZOZ Wola-Śródmieście oraz na Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym w Klinice Psychiatrii Szpitala Bielańskiego. Obecnie pracuję w praktyce prywatnej oraz jako psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego w ramach NFZ.

Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – stopień podstawowy w Centrum PSR, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję z osobami, które:

• przeżywają kryzys psychiczny lub trudny moment w życiu,
• doświadczają zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych,
• zmagają się z przewlekłym napięciem i stresem,
• mają trudności w rozumieniu i regulacji swoich emocji,
• doświadczają trudności w relacjach i z poczuciem własnej wartości,
• chciałyby zrozumieć swoje schematy działania
• zmagają się z konsekwencjami traumatycznych doświadczeń, w tym objawami PTSD.

Jak pracuję?

W pracy koncentruję się na wspieraniu pacjentów w rozwijaniu większej świadomości własnych myśli, uczuć i reakcji oraz w budowaniu bardziej elastycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom stojącym za emocjami i zachowaniem oraz ich źródłom w zakorzenionych schematach i przekonaniach z przeszłości. Rozwijamy umiejętności przydatne w codziennym funkcjonowaniu oraz w trudniejszych sytuacjach. Współpraca na sesjach jest partnerska i dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Jakie metody stosuję?

W zależności od potrzeb pacjenta i indywidualnej konceptualizacji po wywiadzie wstępnym, korzystam z protokołów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), procedur terapii skoncentrowanej na traumie: przedłużonej ekspozycji (PE), przetwarzania poznawczego (CPT), BEPP i ekspozycyjnej terapii narracyjnej (NET), a także z technik trzeciej fali, m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Po godzinach

Chodzę na długie spacery z psem.