Jestem psychologiem i coachem z ponad 15 letnim doświadczeniem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, oraz Akademie Professional Coaching z programem opartym o aprobatę ICF.
Moja ścieżka to połączenie rzetelnej wiedzy akademickiej z praktyką w szeroko pojętnym świecie biznesowym – od małych firm po korporacje. Pracowałam na stanowiskach specjalistycznych, przez managerskie, aż po prowadzenie własnej firmy doradczej, świadczącej usługi optymalizacji procesów biznesowych. Skupiałam się na odnajdywaniu potencjału i wspieraniu w skutecznym rozwoju zespołów.
Ze względu na własne doświadczenia, w jak i liczne spotkania w procesach rozwojowych z osobami neuroróżnorodnymi zawitałam do portu jakim jest ADHD.
Specjalizuję się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi, ze szczególnym uwzględnieniem ADHD u dorosłych. Wierzę, że diagnoza nie jest etykietą, lecz kluczową „instrukcją obsługi” własnego umysłu. Pomagam pacjentom odnaleźć ten brakujący element układanki, który pozwala zrozumieć swoje mechanizmy działania i wreszcie poczuć ulgę.
Moje doświadczenie i zainteresowania koncentrują się wokół:
ADHD u dorosłych – diagnostyka, psychoedukacja i coaching
Wypalenie zawodowe i stres – nauka regulacji układu nerwowego poprzez oddech i higienę snu.
Zarządzanie emocjami – budowanie inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej.
Dobrostan i poczucie szczęścia
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Skuteczność i nauka: Korzystam wyłącznie z metod zweryfikowanych naukowo. Stale rozwijam kompetencje, by moje narzędzia były aktualne i efektywne.
Etyka: Pracuję w oparciu o zasady Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz standardy ICF (International Coaching Federation).
Prosty język: Zawiłe procesy psychologiczne tłumaczę w sposób jasny, bez zbędnego żargonu medycznego.
Empatia i bezpieczeństwo: Tworzę przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą, bez oceniania.
Poza gabinetem jestem mamą aktywnej dziesięciolatki, instruktorką pilatesu na macie i fanką zdrowego gotowania.
Czas wolny spędzam aktywnie, najchętniej na łonie natury, a gdy muszę wyciszyć mój układ nerwowy wykorzystuje aktywności ręka – oko – malowanie, lepienie, DIY.
