Jestem psychologiem w trakcie dalszego kształcenia i intensywnego rozwoju zawodowego w obszarze zdrowia psychicznego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, roczny kurs interwencji kryzysowej w Instytucie ITPB i wiele innych szkoleń. Od października 2025 r. rozpoczęłam studia podyplomowe „Psychosomatyka i somatopsychologia” na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zdobywałam w wielu ośrodkach i instytucjach, pracując z osobami zmagającymi się z rozmaitymi trudnościami. Odbyłam staż w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych (OTPB), podczas którego stworzyłam m.in. autorski workbook „Akceptacja (nie)doskonałości – praca z perfekcjonizmem przy użyciu ACT” oraz brałam udział w superwizjach zespołu terapeutycznego. Kolejne doświadczenie zdobyłam w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP na Oddziale Chorób Psychotycznych, a także w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera, gdzie prowadziłam rozmowy wspierające, warsztaty psychoedukacyjne, przeprowadzałam wywiady diagnostyczne oraz interpretowałam wyniki kwestionariuszy psychologicznych (m.in. SCID-5, MMPI-2).

Byłam związana także z Hostelem Drugi Dom – placówką Miejskiego Centrum Interwencji Kryzysowej, w której prowadziłam rozmowy wspierające z Mieszkańcami, współpracowałam z zespołem terapeutycznym i obsługiwałam Telefon Zaufania „Pomarańczowa Linia”. Ponadto, jako wolontariuszka w Fundacji ORCHidea współprowadziłam warsztaty i treningi funkcji poznawczych dla seniorów z ograniczeniami neurologicznymi. Pomagałam też wolontaryjnie w Centrum Praw Kobiet świadcząc pomoc psychologiczną dla kobiet doświadczających przemocy.

W pracy z drugim człowiekiem niezwykle ważna jest dla mnie autentyczna relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i uważności. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można być sobą – bez presji, bez ocen, z pełnym szacunkiem do własnego tempa i doświadczeń.

Bliskie jest mi podejście trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, w tym ACT, DBT, TS i mindfulness. W centrum uwagi stawiam nie tylko objawy, ale także wartości, potrzeby i indywidualne zasoby osoby, z którą pracuję. Patrzę na człowieka całościowo: z jego emocjami, ciałem, historią, relacjami i środowiskiem życia – wierząc, że prawdziwa zmiana wymaga zrozumienia, a nie tylko „naprawy”.

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi przewlekłego stresu, lęku, smutku, różnego rodzaju kryzysów rozwojowych, spadku poczucia własnej wartości, trudności w relacjach, braku motywacji czy też mierzących się z dezadaptacyjnym perfekcjonizmem. W Centrum Terapii Alma poza konsultacjami, zajmuję się diagnostyką ADHD oraz prowadzę psychoedukację w tym zakresie.

Wspieram zarówno tych, którzy czują, że coś ich przerasta, ale nie potrafią tego nazwać, jak i tych, którzy wiedzą, z czym się mierzą, lecz nie wiedzą jeszcze, jak z tego wyjść. Nie musisz radzić sobie sam – wspólnie możemy poszukać drogi do większego spokoju, równowagi i poczucia sensu.

Pracę wykonuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodu Psychologa oraz poddaję regularnej superwizji.