Joanna Gawliskowska

Jestem lekarzem z pasją do holistycznego podejścia do zdrowia. Ukończyłam studia lekarskie w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, a obecnie jestem w trakcie specjalizacji z psychiatrii w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Szkolenie specjalizacyjne odbywam na Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży, gdzie zdobywam doświadczenie w pracy z pacjentami w różnym wieku oraz w ambulatorium.

Moje zainteresowanie medycyną żywieniową pozwala mi efektywnie oceniać potrzeby żywieniowe pacjentów i proponować konkretne zmiany w diecie. Wierzę, że dobre odżywianie jest podstawą zdrowia i długowieczności. Wiedzę w tym zakresie poszerzyłam podczas studiów podyplomowych „Żywienie w zdrowiu i chorobie – dietetyka kliniczna” w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz „Psychodietetyka” w SWPS w Katowicach.

Angażuje się w promocje zdrowia psychicznego, ponieważ jest to proces dający nam większą świadomość o tym jak możemy zwiększyć kontrolę nad własnym zdrowiem psychicznym. Celem profilaktyki zdrowia psychicznego jest zredukowanie zagrożeń mogących mieć wpływ na zdrowie psychiczne oraz zmniejszenie liczby zaburzeń. Jednym z elementów ochrony jest sposób żywienia oraz styl życia związany także z aktywnością ruchową i prawidłową ilością snu. 

Jestem również absolwentką Międzynarodowej Szkoły Medycyny Przeciwstarzeniowej prowadzonej przez światowej sławy doktora Thierry’ego Hertoghe’a. Medycyna przeciwstarzeniowa to nowa dziedzina, która skupia się nie tylko na leczeniu, ale przede wszystkim na prewencji i wczesnym zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym oraz utrzymaniu optymalnego zdrowia. Dzięki właściwej terapii i zachowaniu odpowiedniego stylu życia można istotnie spowolnić proces starzenia się organizmu oraz poprawić zdrowie pacjentów.