Pomagam skutecznie schudnąć i odzyskać równowagę – bez restrykcji, zrozumiale i skutecznie.

Prowadzę konsultacje psychodietetyczne łączące dietetykę klasyczną z Medycyną Chińską (TCM) oraz polskim ziołolecznictwem. Wspieram osoby z insulinoopornością (jestem specjalistą SOIT, Fundacja Insulinooporność), przewlekłym zmęczeniem i problemami z wagą.

Pracuję w duchu dialogu motywującego – bez presji, z poszanowaniem Twoich potrzeb. Pomagam zrozumieć emocje stojące za jedzeniem i wprowadzać zmiany na stałe.

Dla kogo?
– Jeśli od lat próbujesz schudnąć, ale diety nie działają
– Zmagasz się z insulinoopornością lub chorobami metabolicznymi i potrzebujesz skutecznego wsparcia
– Chcesz jeść zdrowo bez zakazów i nakazów
– Zauważasz, że emocje wpływają na Twoje nawyki żywieniowe

– Doświadczasz napadów kompulsywnego jedzenia, niekontrolowanego apetytu na słodycze i trudności w odzyskaniu równowagi,
– Interesują Cię naturalne metody wsparcia zdrowia

Co zyskasz?
 Indywidualne podejście i plan dopasowany do Ciebie
 Praktyczne wskazówki oparte na dietetyce klasycznej i TCM
 Wsparcie psychodietetyczne i ziołowe dla trwałej zmiany
 Motywację i skuteczne narzędzia do poprawy relacji z jedzeniem

Zapraszam do współpracy – bez presji, w zgodzie z Tobą!