Skip to content Skip to footer

Mindfulness 2.0 dla ADHD – ruszają zapisy na warsztaty!

Z radością informujemy o starcie nowego, autorskiego programu mindfulness Huberta Cholewy, stworzonego z myślą o osobach z ADHD. To unikalne podejście, które łączy aktualną wiedzę naukową, założenia terapii III fali (ACT, DBT, MBCT) oraz doświadczenie w pracy z osobami neuroatypowymi. Praktyka pokazała nam jedno: klasyczne podejście do uważności – często oparte na założeniach typowych dla osób neurotypowych…

Czytaj więcej

Psychoedukacja dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu

Rozumiemy, jak wymagająca i pełna wyzwań potrafi być codzienność rodzica dziecka w spektrum autyzmu. Dlatego stworzyliśmy dedykowaną ofertę psychoedukacji indywidualnej, która daje przestrzeń na zdobycie wiedzy, wsparcie emocjonalne oraz rozwój kompetencji wychowawczych.  Czym jest psychoedukacja dla rodzica? To cykl indywidualnych spotkań z psychologiem lub terapeutą, podczas których rodzic może:  lepiej zrozumieć, czym jest spektrum autyzmu…

Czytaj więcej

Nowe zajęcia dla nastolatków w Centrum Alma w Siedlcach!

Zapraszamy nastolatków do udziału w dwóch wyjątkowych programach rozwojowych, które ruszają w Centrum Alma w Siedlcach. To bezpieczna przestrzeń, gdzie młodzi ludzie mogą zadbać o swój dobrostan psychiczny, lepiej poznać siebie i nauczyć się przydatnych umiejętności. „Zdrowa równowaga – Media a Dopamina” to program dla rodziców i dzieci, który pomaga zrozumieć, jak nadmierne korzystanie…

Czytaj więcej

Zapisy do nowej grupy DBT

Drodzy Pacjenci! Zostały ostatnie miejsca do nowej grupy DBT online dla dorosłych prowadzonej przez nasze specjalistki Justynę Łukomską i Katarzynę Topór. Zapraszamy do lektury w jaki sposób terapia DBT może pomóc osobom z ADHD: Treningi umiejętności DBT https://centrumalma.pl/jak-terapia-dbt-moze-pomoc-pracownikowi-z-adhd/ Zapisy: tel. +48 574 620 647 mail: sopot@centrumalma.pl

Czytaj więcej