Jestem prezesem Polskiego Instytutu Mindfulness, nauczycielem mindfulness, trenerem odporności psychicznej oraz prawnikiem.

Prowadzę 8-tygodniowe kursy mindfulness, warsztaty i szkolenia z zakresu zarządzania stresem, prewencji wypalenia zawodowego, budowania odporności psychicznej oraz pewności siebie. Jako trener współpracuję z jedną z największych firm z branży rozwoju osobistego w Polsce – Heksagon Group.

Pomagam tysiącom osób rocznie lepiej radzić sobie ze stresem, wzmacniać odporność psychiczną i dbać o własny dobrostan. W swojej pracy szczególnie wspieram osoby przepracowane, zmęczone, wypalone zawodowo, poszukujące swojej drogi życiowej oraz osoby neuroatypowe.

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się na łamach czasopism psychologicznych, m.in. „Charaktery” i „Psychologia w Praktyce”, w publikacjach poświęconych mindfulness i zdrowiu psychicznemu oraz w podcaście o neuroatypowości „Różnopodobni”.

Moją misją jest uczenie ludzi, jak dzięki praktyce uważności odnaleźć spokój i szczęście w pędzącym świecie – mimo codziennych wyzwań.