Aleksandra Krzos
Psycholog o specjalności psychologia kliniczna z psychoterapią
O mnie
Jestem również magistrem pedagogiki specjalnej, specjalność: resocjalizacja i socjoterapia.
Wciąż pogłębiam swoje kwalifikacje, m.in.: ukończyłam szkolenie i pracuję jako konsultant kryzysowy Pozytywnej Terapii Kryzysu, a także jako trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz trener Regulacji Emocji Dziecka czy Terapeuta Zajęciowy.
Z powodzeniem prowadzę również Grupy Wsparcia dla osób dorosłych, współuzależnionych, Dorosłych Dzieci Alkoholików czy osób po odwykach.
Od wielu lat towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym w momentach, w których życie przestaje być przewidywalne, a emocje stają się trudne do uniesienia.
W moim zainteresowaniu są przede wszystkim kryzysy emocjonalne i rozwojowe, kryzysy okresu dorastania, zaburzenia nastroju, współuzależnienie, DDA oraz ADHD.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje temat emocji — ich rozumienia, nazywania i bezpiecznego przeżywania — ponieważ to właśnie w emocjach najczęściej ukryte są zarówno nasze zranienia, jak i potencjał do zmiany.
Na co dzień pracuję również z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, w tym z dziećmi ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera oraz z dziećmi doświadczającymi trudności emocjonalnych, społecznych i adaptacyjnych.
Wspieram je w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, w rozwijaniu umiejętności komunikacji, regulacji emocji oraz w lepszym funkcjonowaniu w relacjach z innymi.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem pedagogicznym i kryzysowym. Patrzę na człowieka nie tylko przez pryzmat objawów czy diagnozy, ale przede wszystkim przez jego historię, doświadczenia i wewnętrzne zasoby.
Nawet w najtrudniejszych momentach wierzę w to, że każdy człowiek ma w sobie coś, co pozwala mu się podnieść — czasem wystarczy bezpieczna relacja, by to odkryć, bo „nie chodzi o to, by tylko przetrwać – chodzi o to, by przeżyć życie warte przeżycia”.
Dla mnie praca z drugim człowiekiem to nie tylko zawód, ale swego rodzaju misja i droga życiowa. Jest to przestrzeń prawdziwego spotkania, uważności i głębokiego szacunku dla indywidualnej drogi każdego człowieka.
W relacji z klientem stawiam na autentyczność, poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie — bo to one tworzą fundament realnej, trwałej zmiany.
Wierzę, że niezależnie od tego, w jakim miejscu ktoś się znajduje, możliwe jest odzyskanie wpływu na swoje życie, lepszy kontakt ze sobą i budowanie relacji, w których jest więcej spokoju, bliskości i sensu.
Brązowy Krzyż Zasługi nadany przez Prezydenta RP – za zasługi w działalności społecznej i charytatywnej na rzecz osób potrzebujących pomocy oraz wsparcia, zagrożonych wykluczeniem społecznym. Działanie te dotyczyły przede wszystkim osób w kryzysie emocjonalnym.
