Czujesz, że Twoje myśli nie dają Ci spokoju?
Zapraszamy na praktyczne warsztaty, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i natłokiem myśli.
Czego doświadczysz?
- nauki regulacji stresu
- radzenia sobie z overthinkingiem
- uważności w relacjach
- pracy z ciałem i emocjami
